有什么方法可以不发脾气

（一）有什么方法可以不发脾气

　　1、对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。

　　在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。

　　2、增强理智感，学会克制自己的怒气。

　　增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。

　　3、学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。

　　在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

　　俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。

（二）上课睡觉有什么不好

　　1、上课睡觉会影响学习,听不到老师所讲的知识。

　　2、压着胳膊容易导致胳膊暂时性麻木。

　　3、影响腰椎颈椎发育，影响体形。

　　4、如果打呼，还会影响其他同学的学习。

　　5、容易着凉感冒。

　　6、影响视力。

（三）面试有什么形象要求

　　1、走路。步子要稳且抬头挺胸。每个人的走路绝对不同，因为性格不同。走路步子急促，则性格不稳，工作中容易着急，突发性大;走路步子缓慢，工作中从来不着急，不紧凑，其实是惰性，对什么都没有过分的激情，非常平淡;总体的走路要步伐中等，脚下有力，抬头挺胸，双臂摆动自然。

　　2、表情。表情要和谐，略带微笑。尤其对于女士更应该面带微笑，这样显得平易近人。表情僵硬、严肃一方面是性格内向，平时不太愿意说话造成的，另一方面是紧张造成的;而表情太多，嘴抽、鼻子抽、呲牙等就是平时不想受到任何约束，自由自在的习惯留下来的，会让面试官觉得你不够重视本次面试;所以表情总体上要控制好自己的纠结表情，表现出从容、淡定、面带微笑的样子。

　　3、眼神。眼神要坚定，真诚。眼睛是心灵的窗口，很准确，眼神在答题中飘忽不定、翻白眼、不敢看面试官、回避眼神交流的一般是心里素质差，不自信，也带着内向的性格在里面;但是眼神太过分盯住一个地方，会给人心不在焉和刻板的印象;因此面试中眼神儿应该是真诚的交流，和每一位面试官进行互动，用肯定、真诚的眼神儿向他们传递到你的实力和态度。

　　4、语言。语言规范，说话措辞得体。语言很能体现出一个人的逻辑性，也能侧面反应出其办事能力。一个语言吞吞吐吐、结结巴巴、断断续续的考生，往往做事的逻辑性欠缺反应速度慢;而一个语言很流畅，表达很准确的考生往往是思维敏捷、做事条理性强的人;所以语言很关键，而且要想沟通很顺畅，语言的功底也缺少不了，总体要自然流畅、用语规范、用词准确、废话很少，紧扣问题答题。

（四）红豆薏米粥有什么禁忌吗

　　1、薏米红豆粥具有清热泻火的作用，红豆利尿，薏米解毒，二者相结合，也算得上是一种保健粥。但对于脾胃虚寒的人来说，薏米红豆粥不能多吃，容易让胃不舒服。

　　2、薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用。

　　3、食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。

　　4、薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。

　　5、有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加入一把粳米，认为这样看起来粘稠，喝起来也更可口。其实不然，尽管口感好了，但薏米和红豆的去湿作用却因为这一把粳米大大降低了。因为红豆、薏米的作用是去湿，而大米是本身含有湿气的作物，直接抵消了这款粥品的去湿功效。