小学生的快速美白方法

更新时间：2024-04-28 05:03:19

一：小学生的快速美白方法

　　1、应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害皮肤。

　　2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

　　3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　　6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　　7、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

　　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　　11、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。

二：小学生的自我作文

　　1、嗨，大家好!我叫xxx。

　　2、我今年11岁半了，长着一张苹果脸，一双水灵灵的大眼睛像两颗黑葡萄似的，不偏不斜地嵌在那双柳叶眉的下面，看上去炯炯有神。在那张白里透红的脸上，长着一张能说会道的樱桃小口。我的鼻梁不高，但是上面却架着一副小眼镜，别人都说我很有学问呢!

　　3、我的爱好非常广泛，乒乓球、羽毛球、声乐、英语、下棋、美术、排球我都喜欢，但我最喜欢的两样要属写作和看书了。

　　4、我从小就喜欢写作文，大概是从6岁多开始的吧。开始我不会写，跟记流水帐似的，可是妈妈却不这么认为，一直夸奖我、鼓励我。漫漫地，我能认几百个字了，可以看作文书了，在我写作文的时候就借用一些写地好的部分，还背一些好词好句，再加上妈妈平时一直都给我报作文班，请老师指导，这不，去年“六一”，我的作文《家乡赞》还获得了第四届“明日之星”杯作文大赛一等奖呢!

　　5、我还有个特点，就是喜欢看书。在我的几个书柜里，密密麻麻地摆满了许多书，什么《中华上下五千年》、《罪与罚》、《儿女英雄传》、《爱的教育》、《昆虫记》…………我都看过。有时候，看书忘了吃饭，中午忘了睡觉，晚上一直看到10点多。虽然辛苦一点，但我学到了不少课本上学不到的知识，心里像吃了蜜一样甜!

　　6、在同学们的眼里，我是一个非常负责且有责任心的班干部；在老师的眼里，我是一个优秀的学生；在父母的眼里，我是一个永远也长不大的会撒娇的小女孩。

　　7、这就是我，一个爱学习、爱看书的小姑娘。怎么样，和我交个朋友吧!