酸奶怎么做最简单方便

①酸奶怎么做最简单方便

　　1、主料：纯牛奶1000毫升、白糖45克 酸奶发酵剂1克。

　　2、牛奶当选纯牛奶，先加糖加温搅拌几分钟，让糖更好地融化。

　　3、加热过后，必须让牛奶冷却一下，冷却到42°以下。不知道的就可以放凉。

　　4、这里一定要切记，只有42°以下才可以加入发酵菌种，并搅拌均匀。因为有益菌在温度过高的情况下会被杀死。

　　5、最后搅拌均匀后放进酸奶机里插电坐等发酵6~8小时。

②红薯紫薯怎么做可以减肥

　　1、红薯紫薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前，将红薯紫薯切块用盐水泡一二个小时再煮或烤，可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。

　　2、热量低。每100克紫薯仅含0.2克脂肪，热量为100大卡左右，仅为为大米1/3，因此红薯是低热量、低脂肪，减肥时可以直接用红薯取代米饭成为主食。

　　3、高纤维素。膳食纤维吸水可以膨胀，使人有饱腹感，不知不觉中减少食量，另外，高纤维素含量可以又能促进肠胃蠕动，清理肠胃，治疗便秘，很减小肚子

　　4、含有丰富的硒元素。紫薯是为数不多含有丰富硒元素的食物，这种物质可以控制我们身体对糖的吸收，阻止糖进一步转变为脂肪。

　　5、营养全面。红薯除了上述的营养元素，其它营养也毫不示弱，如维生素A、B、C、钾、铁、铜，为身体提供减脂动力，值得一说的是，它含有大量的花青素，这种元素可以抗氧化，所以紫薯不只有减肥的功效，还能美容养颜。

③鱼肉馅怎么做没有刺

　　1、用刀背将鱼肉从皮外侧慢慢刮下。

　　2、将鲅鱼平放到案板上，片成两半，把鱼刺摘去，把鱼肉片出来，去皮，用搅肉机把鱼肉搅碎。

　　3、在盆里放入鱼肉，加适量凉水用力搅匀，然后加少许食盐再继续搅。再加水，继续搅拌，反复三、四遍。

　　4、在搅拌好了的肉馅里打入两个鸡蛋青，再搅匀。

　　5、在鱼肉馅里放入适量葱末、姜末，再搅匀，加入花生油、香油、味精。

　　6、再放入适量的韭菜末，鱼肉馅就搞定了。

④10个月宝宝辅食虾应该怎么做

　　1、虾泥

　　购买新鲜虾，洗干净剥开皮，将虾线去掉后直接剁成虾泥，然后放在锅里隔水蒸10分钟就成了一道非常鲜美的虾泥，味道非常好呢。

　　2、鲜虾蔬菜面

　　鲜虾去头、去虾壳、去虾线洗干净后，切成一小块一小块备用。准备新鲜的胡萝卜削皮切小块焯水后。用用另一个锅放油烧开，放入胡萝卜翻炒，然后加入虾仁继续翻炒，如果有其他蔬菜可以一起放进去。放入适量水烧开后，加入面条再次滚开，该面就做好了。

　　3、虾仁豆腐豌豆泥粥

　　准备好新鲜的虾仁、豌豆、豆腐跟大米等原材料。将虾仁清理干净之后切成小块或是剁碎，再用开水焯熟备用;豌豆去皮留粒再用水焯熟，压成豌豆泥的状态备用;嫩豆腐一样洗干净切成小碎碎备用;大米放入锅里面烧开成为米粥后，放入虾仁、豌豆泥、豆腐等材料，煮到沸腾状态即可关火。

⑤牛尾巴怎么做好吃

　　1、首先将它彻底的清洗干净，在洗的时候一定要反复的洗，这样才能将里边的污水和血水洗掉。之后往锅里加入一些凉水，同时将牛尾巴放进去，水烧沸腾之后，将上面的浮沫撇干净，之后还需要继续进行冲洗。

　　2、接下来还需要往锅里加入一些清水，并且放入焯好的牛尾巴，如果想要祛除牛尾巴上的，腥味，而这时可以放入几片生姜，并且切入几段大葱。最后将这些倒入高压锅里边，用大火，上汽之后再转成小火炖。接下来需要等待20分钟的时间，在等待的过程中，可以将其他食材进行处理，将口菇进行清洗，并且切成两半，比较喜欢香菇的话，也可以往里边加入香菇。切成块儿之后，将番茄也切成小块，胡萝卜清洗干净之后，切成滚刀块。在这里需要准备洋葱块儿的，在切洋葱的时候，可以先将洋葱冲洗一下，再将刀的两面浇上清水，这时切洋葱才不会辣眼睛。

　　3、准备好了食材之后，接下来就需要砂锅了，往砂锅里加入一些油，等到油热之后，加入洋葱和胡萝卜，一起进行翻炒，炒出香味儿之后，再加入西红柿进行搅拌，并且往里边加入一些红酒，然后放入一些大料。而这个时候，牛尾巴几乎已经炖好了，这时将炖好的牛尾巴倒入锅内，用大火烧开之后改成小火慢炖。最后放入切好的口菇，并加入一些调味料，牛尾巴就炖好了，美味停不下来。