坚果是什么果实

(1)坚果是什么果实

　　1、核桃：核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

　　2、板栗：栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富。

　　除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。中医认为，栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。

　　3、松仁：松仁为松属（Pinus L.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。松籽仁（松子仁）中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。

　　4、花生：花生，原名落花生，花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

　　脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

　　5、瓜子：瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子，好处非常大。

(2)abs灯亮了是什么原因

　　1、打开点火开关，ABS故障灯常亮不灭。一般情况下，以下三种情况将会导致ABS系统出现这种故障：

　　当车速超过10km/h时，没有转速信号传递给ABS控制单元。

　　当车速大于40km/h时候，转速信号超出公差值。

　　传感器存在可识别的断路或对正极、接地短路故障。

　　2、如果遇到以上情况应该重点检查以下项目：

　　轮速传感器与ABS控制单元的线路连接情况。

　　轮速传感器和齿圈的安装间隙、安装位置以及受灰尘或杂质污染的情况。

　　车轮轴承间隙是否过大。

　　传感器本身故障。

(3)左金丸的功效与作用是什么

　　功效一：左金丸功效有很多，左金丸的功用是清泻肝火，降逆止呕，肝火犯胃证，胁肋疼痛，嘈杂吞酸，呕吐口音，舌红苔黄，脉弦数。

　　功效二：左肝丸常用于胃炎，食道炎，胃溃疡等属肝火犯胃者；左肝丸治证为肝失条达，郁而化火，以及肝火犯胃所致。

　　功效三：左肝丸中重用黄连苦寒泻火为君，佐以辛热之吴茱萸，既能降逆止呕，制酸止痛，又能制约黄连之过于寒凉；二味配合，一清一温，苦降辛开，以收相反相成之效，所以要利用好左肝丸，发挥它的作用。