青少年用什么剃胡子比较好

更新时间：2024-04-27 13:25:59

一,青少年用什么剃胡子比较好

　　1、青少年胡子建议用电动剃须刀,方便快捷,容易使用。

　　2、不管是刮刀还是电动的剃须刀，建议定期的刮就可以了，每天刮的话，会刺激胡须生长变快哦。

　　3、胡子该刮还是应该刮的，没事做的时候不要用手去揪哦，很容易发生感染，会有毛囊发炎的情况存在。

　　4、在刚开始长胡子时，胡子还很软，但是如果开始刮的话，胡子就越长越硬，越长越粗，越长越快.因为青少年的毛囊正在发育中，长出来的毛还很小，很细。如果刮胡子的话，硬的东西容易刺激毛囊激素，使版之生长得更快，细小的毛也会很快地变长变粗。

二,青少年运动的技巧

　　1、起床就做仰卧起坐：早上醒来，就直接在床上做仰卧起坐运动（例如 30 次），然后才下床。每天坚持一次这样的运动，男生可以强身，女生可以健体，还可以使自己的意志坚强，很快适应紧张的学习状态。仰卧起坐也可以成为自己的一个起床仪式，开启每天积极健康的生活序幕，激励自己朝着向上、阳光的生活目标前进。

　　2、秘密的走路锻炼法：心中要有锻炼身体的意识。当你锻炼身体的时候，别人甚至看不出你在锻炼身体，而你却变成秘密的得益者。例如，你可以把平常的走路当作锻炼身体的机会，注意抬头挺胸，步伐要大一些，速度要达到平常的三倍。这样，你天天都有机会锻炼身体。同样是走1000米，慢悠悠地走和快速地走，锻炼效果不相同。

　　3、每个星期都要奔跑：青少年人忙于学业，平常都是坐着学习的时候多，而你的身体渴望得到足够的锻炼（糟糕的是自己往往觉察不到）。所以，不管学业多么忙，都要设法保证每个星期跑步三次，每次约跑1200米。让自己有机会奔跑，体验像一阵风一样跑的快乐，这是身体的需要。经常奔跑可以使你的身体发育得更加匀称、健美。

　　4、引体向上好处多多：学校里都有单杠这种体育器材，要多加利用，不然太浪费了。不论男生女生，三五个同学轮流做引体向上，看谁做的多（每次做到筋疲力尽为止就达到效果）。这是针对现代人类缺少上肢强运动的补充锻炼，尤其对握笔、握鼠标的人有良好的作用。你不想上肢继续退化，就要多做这个引体向上运动，还可以防止驼背。

　　5、球类运动使人灵敏：球类运动能锻炼人灵敏的反应能力，使身体强壮和健美。因此，课余时间可以跟同学好友一起进行球类运动。乒乓球、羽毛球、篮球、排球和足球等等，都可以满足你锻炼身体的需要。另外，球类运动还可以培养你的团队合作精神和竞争意识，同时又可以建立友谊，健全人格。