保健品的类型有哪些

一,保健品的类型有哪些

　　以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品：这类保健品主要含维生素和矿物质（微量元素和宏量元素）。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充；也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。

　　以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品：这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。

　　以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品：如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。

　　从海洋生物中提取有效成分制成的保健品：如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。

　　以动物初乳为原料制成的保健品：动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。

　　以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品：膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。

二,大学班委有哪些

　　1、班长 全面负责组织和管理本班的各项工作，负责召集班委会议，向班主任提议本班重大事宜等。

　　2、副班长 协助班长，负责本班的考勤、操行评估和其他职责。

　　3、学习委员 负责领取本班的教材，作业的收发，普通话的培训，学习园地的建设和与老师的沟通。帮助同学解答学习上的问题。

　　4、体育委员 负责本班的早操、课间操的组织和考勤，积极配合学校开展的各种体育活动，如校运会，体操比赛等，以及本班体育器材的借还。

　　5、劳动委员 负责协办本班教室、清洁区的卫生安排与考勤。

　　6、生活委员 负责协办本班的生活的管理，班费的开支。

　　7、纪律委员 负责协助班长维护、监督本班的日常纪律，以及监督红领巾、团徽等佩戴情况。协调进餐、午休纪律。对课间操时间其他班级人数，作操质量的审核。

　　8、宣传委员 负责协办本班宣传工作，主要包括编制黑板报、手抄报，宣传栏等。

　　9、文娱委员 负责协办组织班级文化活动，如班会活动、文娱联欢或郊游联欢等。

　　10、心理委员 负责全班的心理健康教育工作，业务上受院心理健康教育中心的指导。

三,关于读书的故事有哪些

　　1、悬梁刺股

　　悬梁的故事发生在楚国一位名叫孙敬的贤士，到洛阳求学，为了勤于学习，怕受睡眠困扰，因而把头发绑住悬于梁上，如果读书疲累，眼睛一合上，头低下来，那悬在梁上的头发一拉，必定痛得醒过来，而后他苦读有成。

　　刺股的故事发生在战国苏秦身上。他在鬼谷子那儿学合纵连横之术，学成后到秦国游说，不被采用。旅费用完只好回家，但家人皆不理他，他很羞愧难过，于是发愤苦读。读累了打瞌睡，就拿一把锥子在腿上戳，把睡意赶跑，又继续苦读。后来，再出发游说诸侯时，无不成功，身挂六国相印，好不威风。

　　2、囊萤读书

　　车胤，晋代南平人，年轻时就爱读书，好学不倦，但因家境贫苦，没钱买油点灯。日子久了，车胤觉得长久下去，将不知浪费多少宝贵时光，一定要想办法解决才行。一晚，他见一群萤火虫，一闪一闪的飞来飞去，立刻想到，如果捉十几只萤火虫放在袋中，不就可以藉它们所发出的光来读书吗?此后，他就每晚靠着萤火虫的光来读书，有时甚至看到天明。

　　3、映雪读书

　　古时有一读书人名叫孙康，也因家贫，冬夜经常在雪地借助雪光返照来读书。随月读书南齐有一读书人叫江泌，他白天要作工，只有晚上有时间读书，但家贫买不起灯，只好利用有月光的夜晚读书。他每当读到月光西斜时，就搬一张梯子搁在墙脚下，站在梯上读，月光逐渐下坠，他也一级一级升高，一直爬到屋顶。有时，读累了，一不小心从梯上掉下来，他连忙爬起来，连身上的泥土也不拂掉，又爬到梯上，继续读下去。

　　4、画荻教子

　　北宋时期，有个杰出的文学家和史学家，叫欧阳修。文章写得很出色，在文学上有很高的成就。他四岁那年，父亲去世了，家里生活非常困难。他的母亲一心想让儿子读书，可是，哪里有钱供他上学呢？她左思右想，决定自己教儿子。她买不起纸笔，就拿荻草秆在地上写字，代替纸笔，教儿子认字，欧阳修就这样在母亲的教导下在地上用荻草秆在地上写字，终于学有所成。这就是历史上有名的“画荻教子”的故事。

　　5、凿壁偷光

　　汉朝元帝时的匡衡，从小喜好读书。可是家里很穷，连饭都吃不饱，哪有钱上学读书呢?他只好白天干活，晚上自己学习。家里没有钱买灯油，怎么办呢？匡衡没有向困难屈服，想出了一个办法：在墙壁上凿了个小洞，借邻居家照射过来的微弱灯光看书学习。他勤奋刻苦，学到了许多知识，后来做了宰相。

四,母亲节歌曲有哪些

　　1、《听妈妈的话》（2006年）周杰伦父母离异，平时和母亲生活在一起，感到母亲为了教育孩子十分辛苦，为了表示对母亲的孝顺，也是为了传递正能量，教育大家学会孝顺，周杰伦创作了这首歌曲。

　　2、《烛光里的妈妈》（1987年）该歌曲也是词作者李春利为自己编剧的电影《眼镜里的海》所作的电影插曲，是她献给卧病多年的母亲的歌，歌曲编辑完成后得到了她的母亲的认可和喜爱。后来该歌曲被诸多歌手翻唱，其中最著名的翻唱者为毛阿敏，由于毛阿敏经常在电视晚会上演唱《烛光里的妈妈》，故而也使这首歌曲成为了毛阿敏的代表作之一。

　　3、《真的爱你》（1989年）是一首献给母亲的歌曲，在音乐方面，像再见理想一样，由四位成员各人唱一段。如此可以慢慢突出BEYOND每位成员在VOCAL.方面的才华，也可以给乐迷对乐队的认识，而不是把焦点集中在一个身上。后来四人到非洲探望贫童时唱出此曲，真的爱你的延伸意义愈见宏大，有博爱的含义。