12月节日有哪些节日及时间

（一）12月节日有哪些节日及时间

　　1、12月20日：澳门回归纪念日

　　2、冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。

　　3、大雪：大雪，是24节气中的第21个节气，在公历12月6至8日入节，时太阳到达黄经255°。节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪是表示降雪的可能性比小雪时更大，天气更冷，雪往往下得大、范围也广。由于全球气候变暖，我国南方地区降雪量较小，而在北方已千里冰封。

　　4、世界艾滋病日——12月1日，世界卫生组织将历年12月1日定为世界艾滋病日，是因为第一个艾滋病病例是在1981年的12月1日诊断出来的。全球卫生部大臣在艾滋病预防计划的高峰会议上提出这个概念。从此，这个概念被全球各国政府、国际组织和慈善机构采纳。

　　5、同时考虑每年12月2日我国已进入冬季，是交通事故多发期，春运等道路交通出行和运输高峰也即将开始，在此时间节点组织开展全国范围的道路交通安全主题宣传活动有利于预防道路交通事故，保证广大民众出行安全。

　　6、12月3日的“国际残疾人日”是一年一度的活动，旨在促进人们对残疾问题的理解和动员人们支持维护残疾人的尊严、权利和幸福。1992年10月12日至13日，第47届联合国大会举行了自联合国成立以来首次关于残疾人问题的特别会议。大会通过决议，将每年的12月3日定为“国际残疾人日”。

（二）低脂肪高蛋白的食物有哪些

　　1、肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）

　　肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多构成蛋白质的胺基酸，共有20多种，其中有8种是人体不能自身合成的，必须靠摄取含有这8种胺基酸的食物来获得。

　　肉类食物的蛋白质是完全蛋白质，可以提供人体所需的全部种类的胺基酸。当肉类蛋白质在人体内被消化时，分解出来的胺基酸即可被吸收。

　　2、蛋类

　　蛋由蛋清和蛋黄组成蛋清中营养素主要是蛋白质，含有人体所需要的必需氨基酸，全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中最理想的优质蛋白质。每百克鸡蛋含蛋白质12. 8克，含脂肪11～15克。

　　3、鱼类

　　鱼类脂肪含量低，含量在1～10%，并且蛋白质的含量在15～20%，属优质蛋白质鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87-98%。

　　4、豆类

　　豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。

　　豆类的营养价值非常高，每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力。豆类所含蛋白质含量高。其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。

　　5、谷物类

　　谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。比如小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。蛋白质含量10%～20%

（三）慢性毒药有哪些

　　第一：有些食物也是属于慢性毒药如：三文鱼，它那种可爱的粉红色原来源自饲料中的染色素，它的肥美厚实源自人工饲养中使用的抗生素添加，它体内残留的化学毒素如今已经足以摧毁人体的免疫系统和生殖系统。

　　第二：河豚1克河豚毒素能使 500 人丧命，但“无毒不美味”，所以吃河豚等于吃慢性毒药，所以要少吃这类食物。

　　第三：一些药物也算得上是慢性毒药，砒霜属于毒药的一种长期少量服用，又或者时不时少量服用，在久时间后将会暴发特发性中毒现象，所以砒霜可称为为慢性毒药。

（四）青光眼的症状有哪些

　　第一方面：青光眼是一种常见的致盲性疾病，由于患者的眼内压异常升高，会引起视力缺损和视功能障碍，并伴有视网膜形态学改变。

　　第二方面：大家要知道常见症状有：眼睛突然非常疼痛，胀疼，看东西很模糊，有的时候看灯，由于角膜水肿会出现虹视现象。

　　第三方面：有的时候头疼，还恶心想吐，视力下降等。青光眼不会传染，但会有一定的遗传性。青光眼的检查，以检查眼压为主。千万要记得定期检查是非常需要的。

（五）有哪些短句情话

　　假如这一生我可以有999次好运，我愿意把997次都分给你，只留两次给自己，一次是遇见你，一次是永远陪你走。

　　纵有弱水三千，阡陌繁花，怎敌你转身回眸，拈花一笑。

　　世界这么大，而我真正想落脚的地方，是你的身旁。

　　愿未来所有好时光都有你相伴，愿情话终有主，你我不再孤独。

　　我想将对你的感情，化作暖暖的阳光，期待那洒落的光明能温暖你的心房。