减肥食品有哪些

一，减肥食品有哪些

　　1、番茄

　　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。具有非常好的饱腹感，能够促进新陈代谢，是非常理想的减肥食品。

　　番茄的热量非常的低，每100克番茄的营养成分能量11千卡，能够作为零食既可以满足你的食欲，又美味瘦身，是一款非常好的减肥食品。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋可以说是百搭了，相信做饭的朋友清楚，大多数菜都可以用鸡蛋来搭配。鸡蛋中不仅富含蛋白质，而且还含有大量的欧米伽3脂肪酸，欧米伽3脂肪酸能够加速脂肪的燃烧，蛋白质热量低，是非常好的减肥成分，由此可知，鸡蛋是分成好的减肥食品咯。

　　3、苹果

　　苹果所含的大量纤维素，吃下去之后能产生很好的饱足感，能够减少对其他热量的摄取，是控制食欲的非常好的一种食品。另外，苹果还含有大量能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧的独特果酸，有助减少体内的脂肪堆积，是快速减肥的最佳选择。

　　4、鱼肉

　　减肥对于食肉朋友来说，无疑很痛苦啦。所以一款不长肉的肉类食物，肯定很受大家喜爱的。

　　而鱼肉是最理想的肉类减肥食品之一，因为鱼肉中含有丰富的蛋白质和欧米伽3脂肪酸，这两种物质对于降低血脂和加速体内脂肪的分解与代谢具有非常好的作用，当然在烹调鱼的时候最好是选择清蒸，最好是避免采用油炸的方式烹调，这样可以避免营养物质的流失。

二，横店有哪些景点好玩

　　1、梦幻谷景区，是一个具有很强的互动参与性，拥有多种游乐设施，以火山爆发、暴雨山洪等各种自然现象及自然风貌展示为主要内容的大型夜间影视体验主题公园。

　　2、秦王宫，是著名电影《英雄》、《功夫之王》等大片的诞生地，占地面积800亩，建筑面积达11万平方米。有雄伟壮观的王宫宝殿27座，在这里，还曾经拍摄完成了《芈月传》《卫子夫》《秦时明月》《武媚娘传奇》等500余部影视作品。

　　3、明清宫苑景区，集影视拍摄、旅游观光、节庆典礼等功能于一体的特大景区，是横店影视城最大的影视基地。明清宫苑主体建筑有太和殿、乾清门广场、乾清宫、坤宁宫、漱芳斋、承天门、午门、养心殿、军机处、西陆六宫等，还有御路、文武台、金水河、玉带桥等历史景观。

　　4、清明上河图影视拍摄基地，是“东方好莱坞”——横店影视城最具魅力的新景观。景区影视拍摄基地集旅游观光、休闲度假、影视拍摄于一体，生动地再现了北宋都城汴京城的社会风貌、风土人情，给人以一种穿越时空，走近历史的悠远感觉。

　　5、广州街香港街景区，香港街以毕打街、遮打街、干诺道、皇后大道、皇后像广场、总督府、圣约翰教堂、颠地洋行和维多利亚兵营等30多座象征往昔殖民统治的欧化建筑，真实地再现了十九世纪香港中环维多利亚城繁华街景。

　　6、横店明清民居博览城，是集古建保护 、剧组拍摄、影视体验、节目演艺于一体的综合性影视文化旅游景区，由七侠镇影视主题街、盗墓奇幻体验馆、秦淮河影视主题区、圆明新园展馆、秦淮八艳秀场等几大部分区域组成。

　　7、华夏文化园，是中国好莱坞-横店影视城景区其中之一，享有“畅游一日，纵观亿年”美誉。横店华夏文化城最主要的景区之一，是国内外独一无二的华夏文化主题公园。

　　8、横店国防科技园景区是以武器实物和模型为载体，充分展示我军在各个时期的武器装备及我国航空航天的发展历史的地区。景区分展馆区和军事训练区两大部分，其中展馆区内设有阅兵馆、陆军重武器装备馆、太空探索馆、现代战争馆、飞机馆、人民防空及航天发射场等场馆。

三，黑豆豆浆的做法有哪些

　　1、黑豆和大米放入盘中洗净

　　2、加入适量的清是浸泡一夜

　　3、浸泡后的黑豆、大米水不要倒掉

　　4、直接倒入豆浆机加入冰糖

　　5、水量加至最高刻度线和最低刻度线之间

　　6、接通电源按下五谷豆浆功能键

　　7、余下的时间就交给豆浆机了，20分钟后豆浆机会发出提示音，提示豆浆已经做好

　　8、豆浆倒出就可直接饮用好，喜欢顺滑口感就用筛网过滤一次。

四，康熙的妃子有哪些

　　1、敦怡皇贵妃（1683年—1768年）：瓜尔佳·和双，和嫔、和妃、贵太妃，享年86岁。生一女殇，与悫惠皇贵妃一同抚养过弘历（乾隆）。

　　2、敬敏皇贵妃：章佳·阿秀庶妃、追谥敏妃（1699年）。生胤祥、和硕温恪公主、和硕敦恪公主。侍奉康熙时未行册礼，直到死去的时候才被追封为敏妃。雍正皇帝时期，由于其子胤祥的效忠，被雍正追封为敬敏皇贵妃，并且开了先例，附葬于景陵。

　　3、悫惠皇贵妃（1668年—1743年）：佟佳氏，贵妃（1700年）、皇考皇贵妃（1722年）、皇祖寿祺皇贵太妃（1735年），享年76岁。为领侍卫内大臣承恩公国舅佟国维之女，孝懿仁皇后之妹，既是康熙帝的表妹，又是妻妹。

　　4、温僖贵妃：钮祜禄氏，贵妃（1681年）。太师果毅公遏必隆之女，孝昭仁皇后的妹妹，生胤誐，一女殇。1693年十一月初三日去世。