家里如何做海盐浴

1，家里如何做海盐浴

　　1、寻找正确的盐，尽管每种浴盐至少得有泻盐（硫酸镁）作为基本成分，但你还可以选择添加另一种盐，使你的浴盐在外观和益处上都大不同。你可以添加海盐使浴盐颗粒更为细致，或是粉色的喜玛拉雅岩盐使浴盐矿物质更为丰富。

　　2、挑选精油，你可以创造无味的浴盐，但添加精油可让你泡澡时制造香味萦绕的氛围。选择花香、水果香或树木芳香，营造适合的氛围，取得最佳放松效果。受欢迎的花香包括薰衣草、玫瑰和紫丁香。这些花均帮助减压，而且味道不浓烈，让你在泡澡时感觉轻快。较强烈的味道包括桉树、柑橘类和薄荷。这些精油帮助你精力充沛及集中精神。

　　你也可混合多种气味，创造自己独有的味道。只需添加几滴每种气味的精油，保持香水级别的最终精油比例。

　　3、决定使用的干燥植物，你可以选择添加干花或干药草，让你的浴盐更美观，香气更浓郁。可尝试添加经过粗磨的迷迭香、百里香或薄荷叶。或者，使用干了的玫瑰或薰衣草花瓣。你可把整片花瓣放入，或用食品加工机将它们磨碎才放入浴盐里。

　　4、选择颜色。你可以不加颜色，但添加几滴食用色素能让你的浴盐看起来更专业。选择与浴盐味道搭配的颜色，比如薰衣草味道搭配紫色，或是桉树的味道搭配绿色。

　　5、测量你的浴盐成分，你将需要一杯的海盐、一杯泻盐和一茶匙精油。你也可添加干花蕾或干药草让浴盐有更多味道，只需用食品加工机磨碎，然后混合入盐里。

　　6、混合所有材料，先把所有的盐混合在一个碗里。然后才慢慢放入精油。确保精油彻底散开且混合均匀，以便所有盐都接触到精油。

　　7、存放浴盐。把浴盐放入密封的容器里。要用时才撒几汤匙的分量到温水中，待它溶解后就可泡澡。尽情享受吧！

　　9、测量你的浴盐成分，你将需要一杯的泻盐、一杯小苏打、两汤匙的甘油（液态）和精油。你也可添加干花蕾或干药草让浴盐有更多味道，且看起来更美观。

　　10、混合所有材料，先把泻盐和小苏打混合一起。然后才放入甘油，混合均匀。你想使用多少的精油都行，但须确保精油和所有材料都混匀。

　　11、存放成品。把所有浴盐倒入有盖子的的容器里。要用时才把几汤匙的分量倒入热水中，待它溶解后就可享受此浴盐让肌肤柔软的效果！

　　12、测量你的浴盐成分。你将需要两杯泻盐、两杯硼砂、半杯高岭土粉末和你所选的精油。高岭土和硼砂一同发挥作用，使水和皮肤柔软温和，而且还提供其它矿物质的健康益处，包括放松肌肉及减少酸痛。

　　以Make Your Own Bath Salts Step 12为标题的图片

　　13、把所有材料加起来，把所有材料混合在一个大碗里，搅拌均匀。根据你想要的分量，慢慢放入精油。确保精油与所有材料混匀。

　　14、存放浴盐。把做好的浴盐放入密封的大容器里。要用时才撒几汤匙的分量到泡澡水中，让它洗去压力。

2，如何做正宗的红烧猪脚

　　1、准备好食材。猪脚，香葱，生姜，冰糖，干辣椒，桂皮，桂叶，八角，陈皮。

　　2、猪脚清洗干净，去除猪毛和跟腱。锅里加适量清水，放入姜片和葱结。

　　3、倒入适量的白酒。

　　4、放入清洗干净的猪脚，煮15-20分钟。去除腥味和血沫。

　　5、煮猪脚的时间将桂皮，桂叶，八角，干辣椒，陈皮放入料理包内装好。

　　6、猪脚煮好以后快速放入凉水中冲洗干净浮渣。沥干水分，可以用厨房纸将多余水分吸干。晾凉猪脚。

　　7、起油锅，放入适量的姜片爆香。

　　8、将猪脚放入油锅，快速翻炒。

　　9、不停翻炒猪脚，使猪脚上油。直至猪脚变色，猪皮起皱。这时已经可以闻到猪脚爆香的味道了。

　　10、再加入一勺生抽，两勺老抽，适量的白酒。

　　11、翻炒均匀，使猪脚均匀上色，出香味。

　　12、将猪脚盛出放入炖锅中。这时上过色的猪脚色泽已经很漂亮了。

　　13、放入料理包和适量的冰糖。

　　14、再加两勺老抽，一勺生抽，适量的食盐。加清水，水量和猪脚持平即可。

　　15、盖锅盖炖煮60-90分钟。当炖煮至60分钟左右时可以开锅盖给猪脚翻个身，使猪脚能够完全吸收料包的味道，均匀上色上味。

　　16、猪脚炖煮好了，出锅。每块猪脚都均匀上色，色泽鲜亮。香味扑鼻。

　　17、装盘。大快朵颐。

　　18红烧猪脚，美容养颜，营养丰富，香味适中，肥而不腻。撒上白芝麻更有食欲。

3，可爱黄油饼干如何做

　　1、准备材料：低筋面粉125克、黄油70克、糖粉20克、鸡蛋1个；

　　2、黄油融化，鸡蛋取出蛋黄，鸡蛋和糖粉加到融化好的黄油里，用打蛋器打好；

　　3、筛入低筋面粉揉成面团，用保鲜膜包好放到冰箱冷藏半小时；

　　4、取出面团，把做好的面团擀成一张饼，大概有硬币那么厚，用饼干模具扣出可爱的图案，预热烤箱，在饼干表面刷上一层蛋清，上下管180度烤15分钟，取出晾凉即可。

4，如何做菠菜才会更简单好吃

　　1、菠菜豆腐汤，原料 菠菜250克，豆腐300克，植物油15克，盐2克，味精1克。

　　（1）、将菠菜洗净去根，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干。

　　（2）、嫩豆腐洗净，切成小块，放入水中稍微浸泡；锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸炒片刻。

　　（3）、再放入豆腐块，加水少量烧开，加入盐、味精调味。

　　（4）、起锅装盘，撒上葱花，即可食用。

　　2、菠菜炒蛋 3 原料 菠菜300g，鸡蛋2个，油，盐，生姜。

　　（1）将鸡蛋搅成蛋液，菠菜洗净后用开水稍微烫煮，捞出快速沥干。

　　（2）、锅内倒油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，装入盘中。

　　（3）、放入菠菜段翻炒几下，加入炒熟的鸡蛋快速翻炒。

　　（4）、加食盐、味精等调味，即可出锅。

　　3、涼拌芝麻菠菜，原料 菠菜、花椒、香油、香醋、生抽、葱花、红辣椒粒、蒜蓉、熟白芝麻。

　　（1）、锅内放油烧热，加适量花椒，小火炸出香味，剔出花椒。

　　（2）、将葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中，倒入烧热的香油。

　　（3）、加入适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀成为调味汁。

　　（4）、锅里加水烧开，加适量玉米油、盐，汆烫菠菜2-3分钟。

　　（5）、汆烫好的菠菜，捞出冲凉水，挤干水分，加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。