怎样快速去眼袋

一：怎样快速去眼袋

　　1、眼敷黄瓜片：将黄瓜冷藏冰箱内半个小时，取出切成小片。

　　2、尽量切得薄一点，贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下。

　　3、敷黄瓜片能够有效补充眼部水分，改善眼袋。

　　4、按摩消肿：睡前用无名指在眼肚中央位置，轻压10次。

二：怎样快速打字

　　1、首先我们要掌握键盘指法：认识键盘,键盘可以输入字母、数字、标点，用方向键移动光标指针；认识键盘布局,键盘是由字母键构成的，有二十六个英文字母分成三排，手指要学会上下灵活伸缩。

　　2、键盘上有空格键，Enter是回车键有确定、换行、打开的作用，还有左上是ESC键，是用来取消、退出作用。

　　3、键盘操作要学习双手盲打，G和H为分界线左手管理左半边键盘，右手管理右半边键盘，盲打就是把字母的位置都背下来记牢，输入时眼睛看着屏幕，指头自动击键，不须眼睛帮忙看键。

三：产后女人怎样快速瘦肚子

　　慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。这个动作能够让大家有效舒缓呼吸，让呼吸跟动作有机地融合在一起，做到身心合一。对于后续动作的开展有极大的帮助。

　　慢慢吸气，将脚尖轻轻踮起，腰背与脊椎维持直立延伸，重心略向后移动。这个动作能够锁紧腹部肌肉，同时加大腿部力度，将力量慢慢往小腹处压，从而达到减肚子的目的。

　　慢慢吐气，将左边膝盖打直，脚尖往上延伸，感觉大腿后侧肌肉的绷紧，停留3～5个呼吸的时间。这个动作将腿部肌肉收缩，力量集中于腹部，有效增加运动强度。同时也具有一定的瘦大腿的功效哦。

　　将双脚慢慢打开，直至与肩同宽，双手合十放在胸前，挺胸收腹，肩膀放轻松，吸气预备。这个动作开始将原先紧缩的身体肌肉逐渐放松，使身体恢复到最舒适的状态。这个时候，大家要注意调整好呼吸。

　　下半身保持不动，吐气慢慢向右转，感觉到腰腹部旋转的力量。这时候旋转腹部有利于将腹部肌肉放松，避免形成难看的腹部肌肉，又能有效避免应过度疲劳而造成的腹部肌肉损伤。

　　上半身慢慢回正，吐气再往左转，身体慢慢放松，收腿，end。这个时候大家应该把呼吸调整到最佳状态，平稳住呼吸，然后慢慢把动作往回收，从而完成整一套健身操。‍

四：怎样快速醒面

　　1、准备一盆40摄氏度上下的温开水，向温开水中间加上发酵粉，用筷子将他们完全拌和，不停搅拌到发酵粉全都溶化了为止，再次向水里边加入适量的白醋拌合匀称。

　　2、取适量的小麦粉倒入到盆里边，再向小麦粉之中添加小量的植物油和一汤匙白糖，一面搅拌小麦粉一边倒入发酵粉水，不停拌和到小麦粉呈现絮状为止，用手将面揉成均匀的面团。

　　3、面团揉完了以后在面盆上包裹上一层保鲜膜，置于温暖的地儿等候面粉发酵，发酵完了以后把面团放在面板的上边两手和面到面团里边的气体统统排出去为止。

　　4、面团揉完了以后用手搓成长条的样子，分为一个一个的小剂子，揉成馒头的样子。

　　5、蒸锅之中加入适量的冷水，开火将水烧开以后熄火，将馒头面坯放进到蒸帘上边，再放进蒸锅中盖盖，让馒头再次发酵。做这一步的时候要给馒头空出足够的空间发酵，不然馒头很容易粘到一块儿去了。

　　6、开火，将馒头蒸好即可。

　　7、其实这个方法非常简单，就是在和面的时会加入适量的白砂糖，发酵粉活性变强，醒面的时间自然就短了。