小学生深蹲的标准动作

Ⅰ：小学生深蹲的标准动作

　　1、两脚平放于地面，与肩同宽，弯曲膝盖完成深蹲动作，保持两脚受力的均衡。

　　2、目视前方。保持后背挺直，弯曲膝盖，像要坐在椅子上一样。过程中保持脚后跟不要离开地面。

　　3、过程中不要翘臀，收腹挺胸。

　　4、压低身体直到大腿与地面平行，但是不要过低。

Ⅱ：小学生描写秋天的作文

　　1、秋姑娘迈着轻盈的脚步走来了。她走到哪儿，哪儿就会飘过一阵凉风，炎热的夏天就随风远去了。

　　2、秋天的树叶黄了，纷纷从树上落下来。漫天飞舞的落叶，像翩翩起舞的黄蝶；小草低下了焦黄的脸，在大地妈妈的怀中睡着了；松柏在严风中挺起高大的身躯，仍然披者那件苍翠的大衣，仿佛雄壮的武士。秋天的天气越来越冷了。人们纷纷换上了厚厚的秋装；小动物们也都忙着储藏粮食，准备过冬了。

　　3、秋天，是农民们最高兴的日子。地里的高粱也不止被谁气着了，脸胀的红红的；稻子好象遇到了什么有趣的事，把腰都笑弯了；玉米露出了饱满的玉米粒，像一个个裹在被子里的胖娃娃。果园里，红彤彤的大苹果挂在树上，把树枝压得喘不过气来；黄澄澄的大鸭梨，把梨树挺直的腰杆压成了驼背。农民们忙得满头大汗，一看 到自己的丰收成果，就乐得合不拢嘴。秋天的景色是那么美丽，那么迷人，我喜欢美丽的秋天！

Ⅲ：小学生新年寄语

　　1、孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。

　　2、但学习方面的主动性有待加强，四年级的成绩不太理想。

　　3、希望庄梓灵在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨、了学的作风，上课认真听讲、课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验思考自己的学习方法，再加上努力认真的学习，认真及时完成作业，一定能把成绩提高。

　　4、相信庄梓灵会努力的!作为家长，我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。

　　5、感谢孙老师的鼓励!上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。

　　6、好好学习吧!知识永远是最强的力量。