如何进行晒太阳补钙

(1)如何进行晒太阳补钙

　　1、最好的晒太阳补钙方法就是在阳光充足的时候在户外散散步，既能吸收足够的紫外线，还能活动活动关节，对身体健康非常有好处。

　　2、很多人听说晒太阳能补钙之后都会在家里的阳台放一张躺椅，躺在阳台上晒太阳，其实这样的方式晒太阳对补钙的作用并不大，晒太阳主要是让身体没有任何遮挡的情况下吸收到紫外线的光人的衣服不会遮挡紫外线的光，但是一般家庭用的玻璃窗会，如果是透过玻璃窗来吸收阳光，对于补钙没有任何的帮助。

(2)金边吊兰如何进行养殖

　　1、养殖金边吊兰的方法/步骤：土壤：金边吊兰是一种适应能力很强的植物，对土壤的要求并不高，只要排水性良好、土壤疏松肥沃即可。

　　2、浇水：生成期适当多浇水，保持盆土湿润，忌盆中积水，冬季要控制浇水。不要在下午或傍晚给金边吊兰喷水，这样会导致叶片腐烂。要灵活掌握，做到“不干不浇，浇则浇透”。

　　3、光照：金边吊兰喜半阴环境。避开强烈阳光直晒，夏季阳光特别强烈，只能早晚见些斜射光照，白天需要遮光50%—70%，否则会使叶尖干枯。

　　4、温度：适宜的生长温度为15—20℃，越冬最低温度不能低于10℃。在冬季要将金边吊兰盆栽移到室内，保持盆土微润，以免遭受冻害。

　　5、施肥：施肥要把握适度原则，不可过量。一般在生长季节每隔十天或者半个月左右，施稀薄肥一次即可。

　　6、修剪：金边吊兰基部老叶要勤剪，如植株丛生长得过于密集，应该适当修剪一些，以使植株通风透气，生长良好。

　　7、虫害：如果金边吊兰株丛密集，通风不良（尤其是闷热时），就容易受到蚧壳虫危害，所以要注意通风，预防虫害。

　　8、注意事项：根据金边吊兰的长势需要，可以在春季的时候看其是否需要换盆，在干旱季节，或者夏季高温时，要注意保持金边吊兰的叶片湿度，可以在植株周围和叶面喷水。

(3)如何进行网上购物

　　1、打开购物app，搜索你想要购买的商品。

　　2、找到了想购买的商品后，选择你看好的店家商品再进行购买，一样的商品价格都是不同的，店家也是不同的，有的商品有优惠券，领取优惠券后点击右下角的立即购买。

　　3、确认无误，然后点击右下角的提交订单，支付所购买商品的价格。

　　4、付款前先绑定银行卡号、支付宝，有以下的几种支付方式进行选择，要确保余额足够支付所购买的商品，余额不足交易就失败了。

　　5、支付成功以后，有耐心的等待快递的到来。快递到了以后，快递员会给你发短信告诉你取件码，还有快递在哪里，记下取件码就可以去领快递了。