高中生如何戒掉手机

一:高中生如何戒掉手机

　　1、上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

　　2、规定玩手机的时间，在家里，一定限制高中生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

二:高中生减肥好方法

　　1、早吃好，如果你认为减肥时早饭不吃那你就大错特错，处于高中生的我们，吃早饭能提供我们能量，应对一天的学习。而早饭是有讲究的，忌吃油腻，个人觉得你可以早晨喝一杯豆浆或一杯牛奶，吃一点全麦面包或鸡蛋，吃饭时多嚼几下，助于营养吸收，可不要搞错营养不代表脂肪哦。早饭吃好不会带来附加的脂肪还会助你减肥。

　　2、晨起运动，醒来时，做几个小运动不仅让你有精气神，还会促进你的身体新陈代谢，让身体器官适应高中快节奏，可以做几下空中脚踏车，伸伸腰，做几十个仰卧起坐。早饭前5分钟喝一大杯温开水

　　3、课间几分钟，轻松做运动。课间最好不要坐着，到操场走走或慢跑。如果长期坐着你的大腿会浮肿，课间走走可以放松一下压力进入更好的学习状态，最好喝一杯酸奶。放松的心情，放松的身体，记住有时赘肉是在紧张的情况下产生，要过一个好的管理自己身体健康的的人。

　　4、午吃饱，饭吃三分饱，不要追求饱到不能吃下任何东西，午饭可以适当吃一些炒青菜，吃一个苹果，或喝一点小米粥。选一些易消化的，这样在增加营养同时，不会像荤类的食物一样附带脂肪。会管好自己的胃，能管住自己的嘴。

　　5、上课时，上课时千万不要翘二狼腿，要直起腰，双腿分开一点距离。空闲时间，捶捶腿，促进血液循环。珍惜好体育课的时间，做些运动，做完运动记住按摩一下腿部，不要造成肌肉那样就更不好减了。首推慢跑，慢跑比快跑减肥，体育课不是比赛，要匀速的慢跑。可以学一下倒着慢跑。

三:高中生好的学习方法

　　1、学习中最重要的一条：别人的学习方法只可以作为参考，只有合适自己的，才是最好的学习方法。

　　2、从高一开始就要注意语文的基础比如：字音、字形、成语之类的，不用特意去找，只要把平常上课、考试中遇到的，不太明白的记下来就行了。倡议记在笔记本上，时不时的就看看，这样高三复习的时候会少花点力气而比他人具有更多的基础积累。

　　3、认认真真的学习数学。数学对于很多同学来说是一个难题，刚刚开始的时候还好，比较简单，只是，随着学习的深入越来越难。学好数学首先要打好基础，对于课本上的每一个概念，公式，推导公式都要牢记和理解；其次要做好笔记，抓好重点；最后要好好做题，端正学习的态度，不能轻易地放弃。

　　4、树立错题本，把平常做错的题，本人感觉有意义有技巧的好题，典型题摘记到上面，供以后温习备考用。

四:当代青春励志人物素材高中生

　　1、艺术中的故国之思：南宋遗民郑思肖擅长作墨兰，花叶萧疏而不画根土，意寓宋土地已被掠夺。无根的兰花，寓意南宋失去国土根基。明代遗民朱耷（八大山人）的绘画作品亦以“怪”著称，他画的鸟和鱼，大都翻着白眼瞪人，以此表达对新朝廷的不屑与不满，同时也间接流露了对故国的热爱与怀念。

　　2、万斯同为国修史：明朝灭亡后，万斯同以布衣的身份参与清政府组织的明史修撰工作，前后长达19年时间。期间，他坚决拒绝朝廷给予的官号，也不要政府给予的俸禄，兢兢业业，恪尽职守，主持修撰出了多达500卷的《明史稿》。

　　3、拿破仑：唯信仰永不泯灭：拿破仑一生战功赫赫，曾率军五次击败反法同盟，铁蹄踏遍欧洲，但这一切都随着滑铁卢之战的失败而烟消云散。荣誉如过眼云烟，临死前，据说拿破仑曾对人说：“我曾统领百万雄师，现在眼前空无一人；我曾横扫三大洲，如今却无立足之地。耶稣远胜于我，他没有一兵一卒，未占领过尺寸之地，他的国却建立在万人心中。”

五:高中生怎样出国留学

　　1、高中生出国留学的步骤是，挑选合适的学校，准备相关的资料，根据时间提交申请。高中生出国分为在校申请和毕业申请。如果你在高考后开始准备留学，最快可以在6个月之后入读国外大学。

　　2、高中生出国留学需要的条件，高中在校成绩，文书，推荐信，财产证明、标准化成绩，提交的申请材料里面就是包括这些东西。其实除了标准化成绩需要自己努力，其他东西中介都可以帮助你完成或者给你相应地模板。当然文书想写得好一点，自己是必须参与的。