如何快速美白

①如何快速美白

　　1、多喝水能加快身体代谢循环，由里而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白，不喜爱喝白开水的人可以尝试喝玫瑰花茶美白。

　　2、香蕉牛奶是一款非常好的美白饮品，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

　　3、经常有时间就做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽，特别是对于一些想要美白的MM，坚持有氧运动是很重要的。

　　4、吃维生素C高的水果，能使皮肤健康明亮、不易晒伤，干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，并且增强对紫外线防御能力。

　　5、番茄汁可以维护皮肤细胞正常代谢，清除老死细胞，能够深层清洁肌肤，收敛肌肤，让皮肤更加嫩白透亮。

　　6、每隔两天使用一次美白面膜，每天坚持使用美白精华对肌肤暗沉的部位进行涂抹，同时还要使用具有美白效果的爽肤水作为肌肤打底。

②如何快速解答数独

　　1、数独九宫格是目前使用最多益智小游戏，主要是从1-9的数字进行横竖的排列。下面几个方法讲解一下数独的技巧，以及如何快速的填充九宫格。

　　2、联除法：在并排的三个九宫格中的两排寻找相同数字,再利用九宫格得出另一排中该数字位置,该方法适用于中高级数独。

　　3、巡格法：找出在每个九宫格中出现频率较高的数字,得出该数字在其余九宫格内位置,该方法应用于方法一之后。

　　4、排它法：这个方法是解决问题的关键,易被常人所忽略。在各行列或九宫格中观察,若有个位置其它数字都不能填,就填余下的数字。

　　5、待定法：此方法不常用却很有效。暂时确定某个数字在某个区域,再利用其来进行排除。

③如何快速瘦脸？

　　按摩是瘦脸的关键。但是按摩的同时要搭配适合自己的瘦脸按摩霜，在进行按摩，因为瘦脸按摩霜可以起到一定的瘦脸效果，在通过按摩，瘦脸霜就容易别吸收，这样一来不仅瘦脸效果好而且还快。

　　瘦脸的同时，我们要注重饮食。瘦脸时，不是不许你吃任何东西，只是要多服用一些瘦脸食物。如：冬瓜玉米汤。因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用。对瘦脸有一定的帮助