维生素b1的食物有哪些

（1）维生素b1的食物有哪些

　　1、含维生素B1的第一类的食物是动物的内脏，比如像猪肝、猪心、猪肾、羊肝、羊心、羊肾，这些动物的内脏当中，往往都富含有丰富的维生素B1。

　　2、富含有维生素B1的第二类的食物是动物的瘦肉，比如像瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些瘦肉当中也含着丰富的维生素B1。

　　3、富含有维生素B1的第三类的食物就是蛋类的食物，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类当中也有丰富的维生素B1。

　　4、富含维生素B1的第四类的食物就是谷类的食物，尤其是谷类食物的表皮和胚芽当中，都有丰富的维生素B1。

（2）长豆角的做法有哪些

　　1、大蒜拍下切成大块，肉切成肉末

　　2、豆角用盐水泡15-20分钟，这样可以把里面多余的水分放出来

　　3、焯豆角，热水烧开加入少许盐和几滴醋、几滴油，然后再放入豆角。

　　4、豆角大概20秒左右捞出，然后迅速过凉水，就能让豆角保持鲜绿的颜色。

　　5、热锅放猪油，加入大蒜，慢火炒香加入肉末、少许泡椒、盐，翻炒下加入豆角开大火加入酒快速翻炒。

　　6、等豆角熟了就可以大火收汁，调味出锅.

（3）黄秋葵种植方法有哪些

　　1、播种育苗

　　通常使用播种的方法繁殖，它的种子适应能力很强，一周时间就会发芽了。播种前用水浸泡种子24小时进行催芽，等种子破嘴60%左右进行播种即可，播种后覆盖2cm的土壤。当幼苗长到3-4片叶子时就可以定植了。

　　2、田间管理

　　黄秋葵生长需要有足够的养分，在生长期间要给它施一次肥。它有很强的耐旱能力，要一周浇一次水，雨季要做好排水措施。另外，在它生长期间要将不必要的侧枝剪掉，避免消耗不必要的养分。

　　3、采果储存

　　采果通常在花谢一周后，果实长到余8-10cm左右时进行采摘，最好在早上和晚上采果最佳，避免中午进行采果。它不适合在温度高的环境下储存，要给它7-10℃的储存环境，温度不要太低。

　　4、防治病虫害

　　它很少出现病虫害，但在雨季还是会很容易发生病斑，在天气变晴后需在植株的四周撒些石灰，能避免病害蔓延给其它枝叶。另外，要及时将受到病害的枝叶剪掉。

（4）端午节有哪些习俗

　　1、抹雄黄酒。这个习俗一般都是长江流域的习俗，人们会把艾叶浸泡在黄酒中，然后在门上、窗户、桌椅等地方抹，黄酒是一种药材，有杀百毒的效果，抹到孩子的身上可以起到蚊虫、蛇、蜈蚣不上身的效果。

　　2、悬钟馗像。这个是江淮地区的习俗，一般到了端午节这天，人们家家就会悬挂钟馗的像，具有镇宅的效果，这个习俗还是有一个小故事：唐明皇在睡觉的时候梦见一大一小两个鬼，小鬼偷了杨贵妃的东西，大鬼把小鬼捉住以后吃了，然后唐明皇就通告天下，让端午节这天都粘贴钟馗的画像，可以起到去邪魔的效果。这是个故事大家听听就可以了，不要当真。

　　3、戴五彩绳。这个习俗是起源于汉代，在那是端午节也被称为“小儿节”，就是到了端午节的时候给孩子佩戴五彩绳，可以起到驱妖避邪的效果，等到端午节以后第一次下雨，然后摘下来扔进雨水中，五彩绳就会化成小龙带走一些不好的东西，剩下的就会给孩子带来好运了。

　　4、赛龙舟。赛龙舟是端午节的重大习俗，至于赛龙舟这个习俗从何而起，还是来源于历史典故。根据古时传说，屈原含冤投江之后，楚国人十分悲伤，他们相信楚原是忠心贤臣，便划船去拯救屈原。然而当他们奋力到达洞庭湖时却不见屈原的踪迹了，他们担心湖中的鱼吃掉屈原的身体，便借划龙舟来驱散湖中的鱼。后来每年的端午节都会有赛龙舟活动，赛龙舟之习俗盛行于当时的吴、越、楚三国。之后人们以端午赛龙舟的方式来祈祷风调雨顺。

　　5、吃粽子。端午吃粽子也是一个重要习俗，粽子又被称为“筒粽”、“角黍”，每年端午节家家户户都会浸糯米、洗粽叶、包粽子。每个地方的粽子口味和馅料都有所不同，粽子最初为了祭祀祖先神灵，但是屈原投江那天也正是五月初五，人们不忍心江中的鱼虾吃掉屈原的身体，便向江中的鱼虾投入粽子。粽子的起源远早于屈原时期，为了纪念屈原，后人才坚持端午吃粽子，慢慢就形成了这样的习俗。吃粽子的习俗在中国各地都盛行，也是对伟大诗人屈原的怀念。