素炒三蔬如何做

一,素炒三蔬如何做

　　1、主料：西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g。

　　2、调料：食盐适量、糖适量。

　　3、西兰花洗净切小朵，甜豆洗净去掉头尾和筋，紫甘蓝用手撒成小片备用。

　　4、热油锅，把备用的青辣椒片，姜片和蒜末放进锅中炒香。

　　5、倒入比较难熟一点的甜豆和西兰花炒匀，可适量加一 点点水以名糊锅。

　　6、在西兰花和甜豆约七成熟时再加入紫甘蓝，炒至全熟加盐和一点糖提鲜即可。

二,红糖汤圆如何做

　　1、这个糯米面团是外婆买来给我的。现磨的糯米 非常细。（也可以用糯米粉）使劲揉十几分钟 比较Q弹，搓成小圆子。

　　2、备一大锅烧开放入搓好的汤圆。煮到汤圆浮起就行了。白白的大胖子在锅里翻滚看起来好幸福！

　　3、待汤圆浮起。倒出大量水 只留少许在锅中。放入红糖。摇匀 不要用勺子搅拌否则汤圆会破的。

　　4、浓浓的汤汁配上软滑香糯的汤圆。暖暖的 很有心。

　　5、放点炒熟的花生米。绝配！团圆的味道。

三,如何做鱼丸好吃又简单

　　1、食材：青鱼肉230克、小葱适量、姜适量、盐10克、水230克、料酒3克；

　　2、青鱼片下鱼肉，去鱼骨，去鱼红。用流动的水冲至发白。

　　3、将小葱拍扁切断。

　　4、将姜片拍扁待用。

　　5、倒入料酒并搅拌均匀。

　　6、过筛取葱姜水。

　　7、鱼肉放入搅拌机，分次加入葱姜水搅打成泥。

　　8、纱布叠两层后倒入鱼肉。

　　9、搅出细腻的鱼蓉。

　　10、分次加盐，搅动鱼肉。

　　11、挤出鱼圆，冷水下锅。

　　12、开小火温水慢煮。煮至变大变白后盛出过凉水。美味的鱼丸就做好了。

四,如何做不用胶水的盲盒

　　1、做盲盒，要准备彩色卡纸，剪刀，胶棒，笔和直尺。

　　2、首先，用笔和直尺在卡纸上画一个正方形。

　　3、接着，在正方形左右两边，各画一个一样大的正方形。

　　4、在正方形上面，画一个同样大的正方形，在正方形的下方，画两个同样大的正方形。

　　5、在左右两个正方形和最下面的正方形的边缘画五个小梯形。

　　6、然后，用剪子将所有图形外面的轮廓剪下来。

　　7、接着，用手将图形上面的每一条线折一下。

　　8、先把左右四个连在一起的正方形围在一起，在梯形上抹上胶棒，把四个正方形粘成盒子的侧面。

　　9、在盒子中间放入东西后，在左右两个正方形边缘的梯形上抹上胶棒，和侧面的正方形黏在一起，粘成一个正方体这样盲盒就做好了。

五,蘑菇炒鸡块如何做

　　1、鸡胸肉切块，加入料酒、生抽、淀粉，拌匀备用；

　　2、蘑菇洗净，切片备用；红椒洗净，切块备用；

　　3、热锅，放入适量橄榄油，入鸡块，炒至断生；如果鸡块粘锅，加少量水继续翻炒；

　　4、放入蘑菇片，继续翻炒；

　　5、加入一小勺蒜蓉豆豉酱，继续翻炒；

　　6、放入红椒，继续翻炒；

　　7、根据个人口味，适量翻炒后，即可出锅。