荸荠甘蔗汁怎么做

①荸荠甘蔗汁怎么做

　　1、主要食材：荸荠200克，冰糖80克，甘蔗350克；功效：清肺化痰、润肠通便；

　　2、将荸荠用水洗净，削皮，注意每个孔眼都要挖干净，不然有泥味。开水烫一下凉水冲净。

　　3、甘蔗用刀削去外皮，冲净榨汁；

　　4、凉饮将1份荸荠加0.5份水打汁过滤，根据个人甜度加甘蔗适量，加少量冰块；

　　5、热饮把以上原料放入大煲内，倒入清水没过原料，用大火煲开后，改用小火煲半小时，热饮或放凉饮用。

②新鲜柚子皮怎么做好吃

　　1、柚子皮先削去青黄的表皮，留下白色的棉絮内层，切好浸泡2、3小时，去苦味。

　　2、瘦肉切块用生抽、生粉、盐等调味料拌匀腌制一会儿。

　　3、青红辣椒起丝，待用。

　　4、热油锅放肉片炒变色。

　　5、放柚子皮翻炒下。

　　6、调味，生抽，糖，适量盐（根据个人的口味放）。

　　7、放够调料加适量清水混合好。

　　8、混合好的调料和水到入锅里。

　　9、盖上锅盖焖煮。

　　10、煮至柚子皮软绵，放入辣椒丝。

　　11、翻炒至辣椒丝变色即可起锅。

③面包粉怎么做面包

　　1、食材：主料，面包粉250g、温牛奶120g，辅料，植物油2大勺、糖3大勺、鸡蛋1个、盐1/3小勺、酵母2g。

　　2、盐、糖、鸡蛋分别放到面包桶的三个角落。

　　3、放入植物油和牛奶。

　　4、面包粉过筛，放到桶里。上面挖个小坑，加入酵母。

　　5、选择“和面”程序，时间为30分钟。因为面包桶是长方形的，所以4个角会有些面粉搅不到，需要手动用刮刀辅助一下。

　　6、第一次和面结束，再重复进行一次。这样可以使面包更有韧性。

　　7、二次和面结束后，选择“发酵”程序，程序是1小时30分钟，不一定要按照这个时间，将面团发到2倍大即可。

　　8、将发好的面团取出排气，揉到发酵前的大小。

　　9、平均分割成三份，盖保鲜膜松弛10分钟。

　　10、取一份擀成长条，卷成卷，长度要和面包桶的宽度差不多。

　　11、将面卷放入面包桶，进行二次发酵。这次发酵不要选择“发酵”程序，因为程序的前20多分钟是要进行搅拌的，会破坏造型。直接放到桶里，盖上盖子发酵就可以了。

　　12、发酵到2倍大，选择“烘烤”程序。程序是50分钟，其实烤35分钟就行了。

④蒸牛肉馒头怎么做

　　1、首先将牛肉筋膜剃干净，逆着纹路切成片。

　　2、切好的牛肉放入碗中，加入适量的料酒，盐。

　　3、打入一个鸡蛋，胡椒粉，抓拌均匀。

　　4、将白玉菇切掉根。

　　5、将切好的白玉菇放入盆里，加入水，加适量的盐，清洗。

　　6、洗净后将白玉菇放盘子里，加适量的盐。

　　7、把腌好的牛肉均匀地铺在白玉菇上，切一点细姜丝铺在上面。

　　8、起锅烧水，将牛肉放在蒸笼中。

　　9、盖上锅盖，水开之后蒸8分钟。

　　10、蒸好后撒葱花即可出锅。

⑤沙尘来袭怎么做

　　1、开窗有讲究。

　　沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。

　　2、出行要加强个人防护。

　　在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和纱巾；尽量避免骑自行车；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。因为室外能见度差，所以外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。

　　3、减少体力消耗和户外活动。

　　多尘天气应尽量减少体力劳动和户外活动。尤其是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者和呼吸系统疾病、心脏病患者更要注意避免旧病复发和新疾病的出现。一旦发生慢性咳嗽咳痰或气短、发作性哮喘和胸痛，要尽快就医，在医务人员的指导下进行适当治疗。