怎样才能丰胸

更新时间：2024-04-27 21:53:52

（1）怎样才能丰胸

　　1、了解自己的胸部情况。

　　现在丰胸似乎成了一种潮流，但是想正确健康丰胸，就要先了解自己的胸部情况，适不适合丰胸，不要盲目丰胸，因为如果胸部太大，对身体也是一种负担，很容易引发各种疾病。

　　2、胸部推拿法丰胸。

　　与其积极丰胸，还不如让胸部变得有弹性，可以用胸部推拿法来正确健康丰胸，每天先站好，挺直胸膛，然后用双手分别从肋骨两端往胸部中间推拿，然后再把双手放在腹部，向胸部推拿，每天坚持十分钟。

　　3、利用特殊时期丰胸。

　　在女性某些特殊时期，如果调理得当，可以有效丰胸，而且是很健康的。比如在哺乳期间和哺乳期过后这段时间，是丰胸的黄金时期。这段时间一定要注意饮食的全面性，断奶后，也不要盲目减肥，保持身体的水分。

　　4、简单易行的丰胸方式。

　　想正确健康丰胸，可以用简单易行的丰胸方式，大家每天都要洗澡，洗澡就能丰胸，先用热水把全身都打湿，让血液加速循环，再用手在胸部底部揉捏胸部，注意力度，捏一下，放一下。

　　5、饮食丰胸。

　　要正确又健康丰胸，就少不了饮食的帮助。每天都要吃些鱼类，每周都要吃一次富含胶原蛋白的猪脚之类的食物，还有多吃各种豆类，补充维生素，也对丰胸有作用。

　　6、胸部保养方法。

　　平时要穿合适的胸罩，不要太紧会血液不通，也不要太大，导致胸部下垂。不要在胸部上做手术，如果感觉胸部有硬块或者总是有疼痛酸胀的感觉，绝对不能马虎对待，要及时去医院检查，让胸部丰满健康。

（2）怎样才能泡好海参

　　1、纯净水浸泡：干海参比较硬，需要把海参泡软，首先把干海参洗净放入容器中，然后放入纯净水或凉开水，水能完全浸泡海参，然后放入冰箱中，每天早上换一次水，晚上换一次水，直到海参毫无咸味为止，一般需要2天（好漫长）。

　　2、去沙嘴：海参从冰箱取出，海参腹部有一个小开口，用剪刀沿着腹部剪开，海参的一端长有海参牙，摸起来硬硬的白色小颗粒，把海参牙扣掉。海参腔内有几条白色条纹，那是海参筋，他的营养很高，可以食用的，用剪刀把海参筋全部割断成几段，这样海参才能发的更大。

　　3、这个步骤最关键，煮的时候也要用纯净水，要小火凉水下锅，水开后煮30-60分钟左右。每个海参具体情况都不一样，要经常观察，用手掐掐参体很有弹性，没有硬芯。也可用带煮粥功能的电饭锅汤煲，打到煮粥档，煲一个小时，没煮好的话再继续煲。煮好的海参要随时捞出。煮好的海参捞入冰水中浸泡，可以使肉质更加Q弹。

（3）怎样才能怀孕

　　1、如果有怀孕打算，可以在排卵期间增加同房次数，也就是在下次月经来临的第14天的前后五天时间，增加同房次数，可提高怀孕几率。另外平时规律作息，多吃高营养的食物，姐烟酒酒，也有助于怀孕。

　　2、对于月经规则的女性是计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天，这一天就是排卵日。如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经，周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。排卵日的前4天后5天就是危险期（排卵期）容易怀孕。