如何进行耳朵按摩？

①如何进行耳朵按摩？

　　摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。

　　摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。

　　对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。

　　可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

②如何进行儿童故事创编的铅笔构图呢?

　　1、除了平面构图的几大原则以外，儿童故事构图主要为内容服务，主要是应该注意生动，活泼，流畅，让孩子提起欣赏的兴趣。

　　2、儿童读物类的插画构图要适度的夸张，人格化，平面化处理。画面也要通俗易读，表现的生动活泼，并且要根据儿童的生理心理特征表现画面。

③如何进行有效的补钙?

　　你好， 只吃骨头汤是不够的， 需要吃钙片。 一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满月开始就要补钙和维生素d，建议一直补到2、3岁。 否则就容易缺乏啊。

　　食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

④如何进行公关管理

　　1、性格修为方面：就是在受人白眼的时候，在受人歧视的时候，在工作不如意的时候，在丧失了理想和希望的时候，甚至在自己的尊严都受到践踏的时候，仍然可以做到六个字：“不抛弃、不放弃”，那么，他就有资格成为一个好的公共关系人员。

　　2、专业技能方面：公共关系人员需要有好的专业素养，要明白自己和别人的谈话时刻要有目的性，诱导性，等等因素囊括在里面。公关从业人员不可以心口胡说，如果这样的话就可能会对自己代表的组织造成影响，因为你一个人在代表的是一群人的形象。所以说，当谈判桌上对面坐了很多人在思考下一句用什么样的措辞来压价的时候，你这里一个人就应该做出迅速的反应，只有这样，才能成为一个专业技能方面过硬的人。

⑤如何进行用户体验设计

　　模块化设计。交互阶段的时候，视觉可以了解交互限制以及重点任务，可以提供排版建议，拓展创新概念，风格定稿后，优先输出基础控件，让重构快速的先把基本框架搭起来。从而缩短设计周期，为产品的快速迭代上线，赢的更多宝贵的时间。

　　精简架构。通过精简信息架构，减少可有可无的页面，能让用户两步走完的决不走第三步，既降低设计成本，也提升了使用体验!

　　精益提案。一个完整提案包括目标用户分析，设计目标，信息架构，风格推导。从跨界中提取设计理念，提案中可以更多的强调元素以及整体形态的创意的来源，加深说服力。一个可操作的高保真demo，可以给人一个很直观的感受，同时也可以大大的减少后面与开发人员的沟通成本。

　　精益跟进。把自己当成小白用户每一个界面都走一遍(记得要有个好的点投影仪哦)会比你发邮件和 找开发事半功倍的多，视觉可以把一些细节体验点向开发团队灌输，培养彼此的默契，让大家都心里有数，对项目进度，提振团队士气有非常大的帮助。