一)晚上吃枸杞有什么好处
1、睡前吃枸杞对于身体来说是有很多好处。枸杞中含有丰富的枸杞多糖，蛋白质，脂肪，牛磺酸，甜菜咸，矿物质以及氨基酸等等。
2、枸杞中的维生素B1，B2等是相当的丰富。可以有效的降低血糖，降低血脂，延缓衰老，抗氧化调节身体的免疫功能，提高造血功能，抗肿瘤，保肝护肝，滋阴补肾等都是有很好的效果。
3、睡觉之前吃枸杞对于睡眠也是有一定的好处。所以睡觉之前是可以吃枸杞。
二)富强粉和小麦粉有什么区别
1、富强粉比小麦粉是筋力稍微大一点的，它适合包饺子、喝面条，又被称作中筋面粉。小麦粉的筋力稍微小一点，适合于烙饼。这种中筋面粉是我们日常生活当中最常用的，家家必备的一个面粉的品种。
2、所以不少聪明人，看到富强粉就直接买走，而多数人还在为各种名称的面粉傻傻分不清楚。
三)维生素b6有什么作用
1、维生素b6是一种非常常见的维生素，它是一种水溶性维生素。
2、维生素b6主要来源于绿色蔬菜、小麦、麦芽、大豆、糙米、燕麦、花生、核桃。这些食物所含的维生素b6的含量非常的丰富。
3、维生素b6功效非常的多，维生素b6能够帮助人体消化吸收蛋白质和脂肪，能够帮助人体所需的必须氨基酸中的色氨酸转换为烟酸；维生素b6还可以防止各种神经、皮肤系统的疾病；维生素b6还能够促进核酸的合成，防止组织器官细胞的老化。另外维生素b6还能够缓解呕吐，对于夜间肌肉痉挛、抽筋等手足神经炎的症状也有很好的疗效。
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