如何快速止胃痛呢

①如何快速止胃痛呢

　　办法一：尽量把皮带松开，不要勒得太紧了，穿宽松的衣服，比较凉快，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，温暖一下，或是用热水袋敷一会儿胃部。

　　办法二：揉内关：内关穴位于手腕正中，在手腕正中间这个位置，距离腕横纹约三横指处，在距离这个地方，在两筋之间取穴。用拇指揉按，多揉揉几次，定位转圈36次，两手交替进行，来来回回进行，疼痛发作时可增至200次。

　　办法三：点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，就是三寸的大小，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，按三里穴以后，平时36次，痛时可揉200次左右，注意频率及次数的把握，手法可略重。

②如何快速的通过普法考试？五个具体步骤与大家分享

　　1、打开VX，在搜索栏搜索普法考试答案

　　2、搜索后找到名字为普法考试答案的小程序

　　3、点击进入小程序，就可以使用该小程序搜索想要的答案了

　　4、可以通过文字搜索答案，也可可以用语音或者图片来搜索答案

　　5、点击搜索后答案将会快速的出现

③如何快速瘦腰

　　1、想要快速瘦腰主要是通过快速的消耗腰部的脂肪，防止腰部脂肪再次过度沉积，从而达到瘦腰目的。

　　2、可以通过日常科学的保养、保健、饮食以及锻炼来达到快速瘦腰的目的。日常的保养、保健要养成良好的生活习惯，早睡、早起、不熬夜、忌烟酒，不要做对腰部有害的运动，同时避免长时间的坐和躺，定期起身的活动。科学的饮食主要是饮食要摄入优质蛋白质、维生素，碳水化合物和脂肪的摄入要适度、控制，离子摄入、微量元素的摄入也要有保证。

　　3、科学的锻炼方式主要是通过腰部热量消耗的锻炼来达到减脂、减肥的目的，可以相应的到健身房进行腰部锻炼、腰部消脂，从而达到快速瘦腰的目的。