怎样保护地球

(一)怎样保护地球

　　1、利于保护环境的生活方式.善待我们的家园、善待地球,共创一个美好的生活环境。

　　2、节约资源减少污染，节水为荣,随时关上水龙头,防止滴漏，慎用清洁剂,尽量用肥皂,减少洗涤剂中的化学物质对水的污染。

　　3、绿色消费环保选择，用无铅汽油、无镉铅电池、无磷洗涤剂,减少水与空气的污染，购买低砩家用制冷器具、无砩发用摩丝,减少对臭氧层的污染。

　　4、重复使用多次利用，尽量少使用一次性用品,多使用耐用品.如不使用一次性塑料和餐盒,减少白色污染；不使用一次性筷子；自备购物口袋或提篮。

　　5、分类回收循环再用，不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物；将垃圾分类投放,变废为宝,使资源循环再生,造福人类。

　　6、保护自然万物共存，不猎杀、使用珍稀动物和受保护的动物,关爱与保护野生动植物；植树造林,爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。

　　7、讲究卫生保护环境，不随地吐痰,不乱扔垃圾,不在公共场所吸烟,不制造噪音。

(二)怎样保护嘴唇

　　1、润唇膏

　　一年四季都应该涂润唇膏，这是最基本的保养方法，尽量选择SPF值8的护唇膏，这个系数比较适合嘴唇。系数太高，会油腻。

　　2、不要舔嘴唇

　　这是个坏习惯，这么做的话，会造成唇部水分加速流失的，造成脱皮干裂。如果嘴唇红肿可以试一下民间的土方法，用香油抹嘴，超级有效的。每天晚上睡觉前抹嘴唇上买第二天就会好转。坚持抹就可以恢复红润健康。

　　3、改善唇纹

　　首先应该减少吸烟喝酒，少吃刺激食品，其次做唇部按摩。

　　方法：涂上橄榄油或者润唇膏，用两手大拇指和食指轻轻捏住上唇，食指不动，用大拇指从嘴角向嘴唇中间轻轻画圈揉按嘴唇，然后原路返还。接着就是下唇按摩，方法一样，不过这次换食指按摩，最后一个动作是用中指从嘴唇中心向嘴角轻轻推皮肤。

(三)护士长护士节演讲稿

　　1、护士节演讲稿

　　2、正文

　　您见过连绵起伏深远的山吗？您看过汹涌澎湃宽广的海吗？今天，我演讲的题目就就是：护士的心——就就是那深远的山，宽广的海！自从南丁格尔那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一克起，便有无数巾帼志士受到那生命光辉的感召，纷纷放弃优越的生活来到各个需要帮助的人们身边，承担起守护健康守护生命的神圣使命。她们用勤劳的双手和博大的爱心，将人类的至真、至善、至美发挥到了极至，一如春风吹遍世界的每个角落。

　　我们的职业就是被人尊称的“白衣天使”，也许只有同行们才清楚这天使背后的苦和累。工作对我们的要求就是苛刻的。白大褂一穿，什么情绪和烦恼都得抛得远远的。在医院消毒水的气味中，我们走过了清纯的少女时代；从血淋淋的伤口边我们走过了炙热的青春年华；在白色的氛围中送走了无数个宁静的夜晚；在爱人的期待和孩子的埋怨中把自己奉献给了一个个伤痛病人。众所周知我们的工作辛苦，没有固顶的节假日；没有固顶休息时间。工作琐碎，责任重大。有的护士还需要跟麻风患者、精神病患者、传染病患者打交道。我们默默无闻的付出了很多。然而我们却经常遇到委屈和误解。但我们无怨无悔。因为我们深知服务对象就是一个个需要人帮助和同情、在病痛中苦苦挣扎的病人。

　　“医生的嘴护士的腿”，不说别的，就就是一个晚上，上急诊班的夜班护士全部走下来的就有四五十里路。腿都跑肿了。也许您不相信，但就是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张，您就明白了。在急诊科曾有一件这样真实的事情：下午快下班了，几声长笛送来了十几名乘坐小公共汽车出车祸的外伤病人。白班的护士都主动地留了下来，有条不紊地进行着抢救。直到晚上十点才回家。当饿着肚子拖着疲惫身体的小王问：“护士长，我们忙乎了一大顿却遭来一顿臭骂，那个醉汉还差点打着您！”护士长却大度地说：“那对小夫妻新婚燕儿，丈夫看到心爱的妻子伤得那么重，心里太焦急，加上又喝了酒。咱们就不要和他计较了。”象五一这样的长假，大家都留恋在如画的山水和浓浓的亲情中时，我们的急诊科却经常发生着这样的事情。

　　记得有一件事情我终生都难忘。当时，我为一名气管切开的患者做处置时。他气管套管里不时喷出的血溅了我一身一脸，空气中弥漫着臭味和血腥味。我真有点支撑不住的感觉，可就是我忽然间看到，不能开口说话的病人做了一个动作，一个我终生都难忘的动作——病人费力地合拢手指做成作揖状，眼睛紧盯着我，满就是无声的感激。那一刻，我被病人感动了，被我的工作感动了，感到这点委屈真的不算什么！

　　俗话说“三分治疗七分护理”，护理工作在整个医疗过程中占有举足轻重的地位。曾经有一个小脑萎缩的病人，病人原来就是一位英语老师，但他连续说三个字都不行。这样的病人单纯依靠医疗手段就是不行的。我们就着重从心理因素就是与他沟通，病人果然取得了较好的疗效。出院后为感谢我寄来了书法作品。我裱好后，拍成照片给他寄回去。让他真心感到护士对他康复的良好祝愿。一直到现在，病人都跟我保持联系，逢年过节都不忘给我寄一张贺卡。

　　您知道在英镑的背面印有女王伊丽莎白二世和南丁格尔的肖像吗？“燃烧自己照亮别人”，南丁格尔就是英雄，就是我们护士的骄傲。每一位真正的护士都就是天使。我们的职业就是这个社会不可缺少的职业，但又不就是一种简单的职业。在我们每个人的一生中谁都无法拒绝天使，从您出生到您的生命完结，几乎每个人的生命都和护士有关。当生命悄悄来到每个人的身边，与病魔抗争和搏斗就是，与生命同行的就是护士。我们就是普通的女性，在家里就是女儿、妻子、母亲，我们又不就是普通的女性，就是这个城市时刻与生命同行的人。我们就是护士，从开始喊护士小姐到阿姨到已就是祖母级别的主任护师，我们坦然接受的称呼就是“护士！”。

　　踏着春天的脚步，“5，12”护士节又来了。我的心情格外激动，我将继续与病人的生命同行，让病人因我的处置而减少痛苦，因我的健康指导而有所收获，因我的安慰而树立信心。我找到了自己的价值，我体会到了平凡中的伟大，选择了护士这一行，我无怨无悔！

　　各位亲爱的朋友，请看一看那连绵起伏深远的山，看一看那汹涌澎湃宽广的海，那就就是我，就是我们，就是护士，就是白衣天使的心！

(四)适合512护士节歌曲

　　1、《天使之歌》是台湾歌手孟庭苇的一首原唱歌曲，由姚谦作词、闻震作曲、黄毅编曲，首次收录在孟庭苇2006年9月发行的《幸福感》专辑中。

　　2、《白衣天使》把具体而繁杂的现实背景，过滤洗汰酝酿成感情的震动，展现着最具有温暖的感动。同时让人们懂得，爱，往往不是轰轰烈烈的燃烧，而是倾心的懂得……而于文华的歌声，也极致细腻，体验着人们内心的情感，她的歌像酒，让人们的神经中引起如此猛烈的颤动，完全是种情意的驱使。

　　3、《中国护士之歌》是一首赞美护士的歌曲，用柔美的歌声向白衣天使致敬。

　　4、《一路同行》：当“非典”疫情迎面袭来，生命突然变的如此脆弱，在这样的时刻，很多人都会突然感觉到一种无以冥状的恐惧。郭峰希望能够通过《一路同行》这首公益歌曲给予那些正在经受着“非典”病魔侵害的人们，用音乐为他们送去一份真挚的人文关怀，去安慰、去鼓舞，去支持、去理解、去帮助他们勇敢面对，让我们《一路同行》透过音乐相互温暖，他希望通过这次突发的事件将会使我们更团结，更坚强。