如何提高注意力

1.如何提高注意力

　　1、要休息好。研究证明，注意力下降最主要的原因是缺乏休息。如果休息不好，注意力就会分散。该休息的时候就得好好休息。调整好自己的作息时间，这是提高注意力的关键。

　　2、睡太多也不好。过度睡眠会打乱你的作息，反而使你更加懒散。给自己按个闹钟杜绝睡懒觉。

　　3、做好计划。做事情之前先想好今天要完成什么，如果漫无目的，你很容易就会在例如查邮件、发短信、浏览网页这些活动上花费过多时间。你会胡思乱想，最后一件事情都完成不了。

　　4、做事前先在脑中做好计划。利用中间休息的5~10分钟来查收邮件。当然计划时，一定也要给自己留有娱乐和休息的时间，注意劳逸结合。

　　5、冥想。冥想有助于提高你的注意力，因为注意力集中是冥想的基础。每天给自己留一段冥想的时间，让自己练习提高注意力的技巧。

　　6、选择你工作或学习的环境。显然，学校里的图书馆，学习走廊，自习室等肯定比其它嘈杂的公共场所更有利于集中你的注意力。一般人少的环境更有利于你专心工作。

　　7、均衡的饮食。吃得太多会让你的消化系统负担太重，也会让你感到不舒服和嗜睡。事实上你的身体需要的食物量大大小于你自己料想的。吃得清淡些，健康些，你的注意力也就更容易集中。

　　8、经常运动。注意力能否集中还有一个重要因素是我们的健康状况。如果你很累，亚健康，又或者小病很多，那么你将更难集中你的注意力。

2.如何提高油烟机转速

　　1、用的时间长了容易速度慢下来，这时应及时清洗。

　　2、可以考虑更换电机。更换电机能实际提升转速，提升电压会导致电机烧毁。

　　3、换个油烟机型号匹配的大功率马达，对于一些自己解决不了的故障，建议寻找专业人员来完成。

3.如何提高写作能力

　　1、多阅读一些优秀的书籍.书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。如果将作文写作比喻为：盖楼。那么知识积累就是地基，想要写出优秀的作品必然要有大量的阅读知识为基础。只有这样才可以根据不同类型的题材去创作优秀的文章。除此之外阅读也可以让人提升分析思维能力，拓展词汇量，划分主次目标，提高写作技巧。

　　2、建议有一个笔记本可以随时记录自己的想法.在上学时候也经常会被作文写作而苦恼。记得那时候语文老师就教我们准备一个小本子取名：随笔。顾名思义就是随时随地的记录自己的一些想法和灵感或者从其他地方学习到的一些精美的语句。这样做的好处也是显而易见的，当你面对不同的题材的时候翻开随笔就会有记录的文字内容提醒你，原来和现在灵感的火花的碰撞更是让人很容易进入写作的状态。分享之：如风如叶，如夏花之绚烂，如秋叶之静美。风华一指流沙，苍老一瞬年华。那千纸鹤飞走了，不知飞往何处，但会带着我的梦想。

　　3、多尝试着写作.很多学生在写作的时候不知道怎么去写，不知道该写什么，不知道写的对不对。古人云：万事开头难。只有踏出第一步，才会走好后面的路。写作是生活的一种方式，多观察生活中的一切事物，并将其用笔很好的记录下来。当你在平常写的内容多了，就会变好了。诚在坚持，贵在坚持。

4.如何提高双氧水的储存稳定性

　　1、通过保存在阴暗环境下,见光易分解,可以装在棕色瓶子里来提高稳定性。双氧水中的氧元素化合价是-1价，-1价的氧不是氧元素的稳定状态，所以双氧水不稳定，受热受光易分解。

　　2、最好是要使用是当场稀释，如果放置几天，则要放在密闭性好透光性差的试剂瓶内，才能最大限度的保证质量。

5.如何提高cf（穿越火线）的FPS值

　　1、在桌面空白处点击右键，选择——NVIDIA控制面板

　　2、显卡控制板设置可参考图中所示，点击下管理3D设置，看到垂直同步，看下步骤

　　3、关闭垂直同步后可能游戏会出现有锯条等情况，如果不适应可以再打开就是。

　　4、然后在刚才的窗口，下拉一点，找到——纹理过滤，右边下拉选择——高性能。

　　5、接着在左边选择——通过预览调整图像性质，在右边选择——使用我的优先选择，把进度条拉到性能那一边。

　　6、最后我们打开游戏，找到右上角的设置选项，色彩深度选择—16位，贴图质量选择——低，下面的动画效果可以根据自己的情况自由选择。最后一定要注意保存退出。