亚洲西部有什么运河

（一）亚洲西部有什么运河

　　1、亚洲西部有乌拉尔河，苏伊士运河两条运河。

　　2、乌拉尔河发源于乌拉尔山脉南部，流经俄罗斯联邦及哈萨克斯坦在阿特劳注入里海，全长2428公里，是世界第四大内流河，传统上认为它是欧洲与亚洲的界河。主要支流有萨克马拉河。

　　3、苏伊士运河起初是由法国开凿，之后由英国接管，现在归埃及管辖。苏伊士运河（又译苏彝士运河） 是一条海平面的水道，在埃及贯通苏伊士地峡，沟通地中海与红海，提供从欧洲至印度洋和西太平洋附近土地的最近航线。它是世界使用最频繁的航线之一，也是亚洲与非洲的交界线，是亚洲与非洲、欧洲人民来往的主要通道。

（二）拔完智齿后有什么注意事项

　　第一：拔牙后的注意事项主要有：拔牙后24小时内，不要喝热水，要吃软食，不要太热了。不要刷牙，轻轻的漱口。不要用舌头去添伤口。吃3天消炎药，预防感染。今天的唾液不要咽下去，吐出来时要看一下颜色，检查是否伤口还在出血，如果颜色鲜红，出血量较大，就需要就诊复查。

　　第二：在拔牙后两小时可以进食，但应注意吃些流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血；过硬的食物对伤口是一种机械性刺激，可引起出血和加重损伤，故应避免。

　　第三：最好考虑在适当服用消炎药物较好，以免引起伤口感染，最近饮食清淡，忌辛辣生冷刺激食物，戒烟酒，不要熬夜劳累，每餐或饮食后，最好一定要漱口，以免食物残渣等引起口腔炎症感染。平时适当多喝水！

（三）多吃膳食纤维对身体有什么好处

　　1、膳食纤维可以很好的增强我们的肠道功能，控制体重，而且还能够有效地预防糖尿病。膳食纤维，它其实是一种不容易被肠道消化吸收，也不能够产生热量的一种多糖。膳食纤维在日常生活之中扮演着十分重要的作用，它也慢慢成为了很多人日常在吃饭的时候所关注的一个营养元素。

　　2、膳食纤维对我们的身体健康有着很多的好处，其中最为直接的好处就是能够很好的促进肠道的功能。在日常生活之中，当我们有便秘或者是排便不畅这样的困扰时，医生可能就会建议我们多摄入一些膳食纤维，这是由于膳食纤维它可以很好的增强我们的肠道功能，让我们的肠道更快的蠕动，从而促进一个通便的作用。

　　3、多摄入膳食纤维可以帮助我们减轻便秘的痛苦，让整个人更加的轻松，当身体无法排便的时候整个人会感觉非常的痛苦，肠胃蠕动比较慢，整体的营养吸收也会受到很大程度的影响。排便困难的人往往有着难以减下去的小肚子，这就是由于粪便的堆积，从而使脂肪慢慢在服务部开始积累。

（四）养生粥的做法与功效有什么

　　1、先把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，浸泡两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用；

　　2、全部一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖上压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，在关火。如此，喷气三次后就可以了！

　　3、如果用电饭锅或者熬汤锅熬粥，煮至软烂即可食用。喜欢吃甜食，食用时可加入白糖或红糖或红糖，补血益气效果更佳。大米在粥里面的作用是使稀饭产生黏性，同时又缓和可杂粮粗糙的口感保护胃。用糯米代替大米也可以，但是容易增加胃部负担。而且糯米的热量也比高，用东北大米最好。

　　4、喝粥养生好处很多，在《本草纲目》里面有记载“极柔腻，与肠胃想得，最为饮食之妙诀也”。