荷花的别称有哪些

①荷花的别称有哪些

　　1、在水中生长的荷花，有着众多的别称雅号，其中较为常见的有莲花、芙蓉、芙蕖、菡萏、水宫仙子、玉环等十种别称。

　　2、不少诗人也用这些别称来作诗称赞荷花的美丽，荷花出淤泥而不染的高贵品质，受到不少文人雅士的喜爱。

②低脂肪高蛋白的食物有哪些

　　1、肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）

　　肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多构成蛋白质的胺基酸，共有20多种，其中有8种是人体不能自身合成的，必须靠摄取含有这8种胺基酸的食物来获得。

　　肉类食物的蛋白质是完全蛋白质，可以提供人体所需的全部种类的胺基酸。当肉类蛋白质在人体内被消化时，分解出来的胺基酸即可被吸收。

　　2、蛋类

　　蛋由蛋清和蛋黄组成蛋清中营养素主要是蛋白质，含有人体所需要的必需氨基酸，全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中最理想的优质蛋白质。每百克鸡蛋含蛋白质12. 8克，含脂肪11～15克。

　　3、鱼类

　　鱼类脂肪含量低，含量在1～10%，并且蛋白质的含量在15～20%，属优质蛋白质鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87-98%。

　　4、豆类

　　豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。

　　豆类的营养价值非常高，每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力。豆类所含蛋白质含量高。其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。

　　5、谷物类

　　谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。比如小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。蛋白质含量10%～20%

③苦蒿泡水功效有哪些

　　第一方面：苦蒿具有活血消肿的作用。大家千万不能听信生活中说的减肥作用，减肥靠这个还是非常没有效果的。

　　第二方面：还具有治疗关节炎的作用。苦蒿外用还能够帮助改善关节炎疼痛，治疗关节炎。但是要达到痊愈靠这个药物是不行的。

　　第三方面：苦蒿为一年二年生草本植物黄花蒿的全草，夏、秋采收，阴干或晒干用，是夏季常用的清热解暑中药。

④交通标志有哪些

　　1、公路交通标志分为主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。各种标志的作用：警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志；禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志；指示标志是指示车辆、行人行进的标志；指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志。

　　2、辅助标志是附设在主标志之下，起辅助说明作用的标志，分表示时间、车辆种类、区域或距离、警告、禁令理由等类型。