如何做一个合格的小学生

（一）如何做一个合格的小学生

　　1、做一个合格的学生，要遵纪守法、尊老爱幼。团结同学，不迟到、不早退，上课认真听讲、不说话，不做小动作，认真完成作业、独立完成。积极参加课外活动，成为德、智、体、美、劳全面发展的学生。

　　2、做一个合格的学生，安全时刻记心间，上课养成好习惯。作业认真按时完，好好学习，天天向上。

（二）地皮菜野菜汤如何做

　　1、用料：地皮菜、猪骨、红枣。调料：姜、盐、鸡精。

　　2、将地皮菜洗净；

　　3、骨头用清水浸泡，多次换水，直到水变得较清；红枣切一道，不需要切成两半；拍两大块姜；

　　4、汤煲内放入大约6大碗清水，放入猪骨，开大火煮沸；

　　5、用汤勺把汤面上的浮沫撇去，撇干净后，放入地皮菜、红枣和姜；

　　6、慢火煮1小时左右，加入盐和鸡精调味即可。

（三）如何做糖醋海带

　　1、主料：海带（鲜）500克。

　　2、调料：花生油30克、白砂糖100克、醋20克、料酒20克、酱油10克、盐5克、大葱3克、姜3克。

　　3、大葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末备用；海带洗净后一片一片叠好，卷成卷。

　　4、炒锅置火上，放入花生油烧热，放入葱姜末炸出香味，放入酱油，料酒，精盐，白糖和适量的清水，把海带卷放入锅内煮20分钟。转用微火烧至汁水较浓时，淋入醋拌匀，食用时切成丝即成。

（四）用器械如何做减脂

　　1、首先需要制定训练计划，在进行肌肉锻炼时主要选择力量训练，而不同的力量训练后肌肉在增长时需要的休息时间是不同的，所以进行力量训练常采用周期性训练，如周一进行背部+二头肌训练，周二休息，周三进行胸部+三头肌训练，周四休息，周五进行腿部训练等。

　　2、其次减脂主要以有氧训练为主，在健身房中主要选择的器械为跑步机、单车。其次还可以进行跳操、hiit训练等。

　　3、器械训练的时间和有氧训练的时间要根据目的和身体状况而定，并且随着状态的提升不断调整。除此之外还要合理控制饮食，特别是想要减脂时，对饮食应该更加重视。

（五）仔姜拌芹菜如何做

　　1、先将仔姜切丝，新鲜辣椒去子切丝。

　　2、一起放少许盐腌制。芹菜切段，等水烧开放入芹菜，等芹菜青了，大概1分不到。

　　3、马上捞起冲冷水 冲到凉为止。用手抓起放少许盐腌制下。这时仔姜也好了，抓干多余水，在把芹菜抓干多余水。

　　4、抓的软软的放一起。

　　5、里面放入鸡精，酱油(味事达的味极鲜) 葱，芝麻油， 蒜沫。淋上热油搅拌均匀即可。