月经期的注意事项有哪些

1)月经期的注意事项有哪些

　　1、保持外阴清洁：

　　月经期间身体抵抗力下降，再加之经血为细菌良好的培养基，因而阴部容易受到各类细菌入侵。所以月经期间要每天使用专用盆和手巾清洗外阴，不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。此外无论是平时还是月经期间，非疾病情况都没有必要使用女性清洁液。一般情况下，月经期间更加没有必要清洗阴道。

　　2、勤换卫生巾：

　　卫生巾和卫生纸要柔软并且干净清洁，最好使用大牌子和正规渠道购买的卫生巾、卫生棉条或者纸巾。内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

　　一般情况下，不宜使用卫生带。卫生巾或者卫生棉垫应该为一次性使用，每2小时更换一次。而月经期间内裤最好要专用。并且要每天勤换、用手分开清洗，清洗后最好用开水烫一下，然后放在太阳下晾晒。以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

　　3、月经期间不宜同房：

　　月经期间同房有可能会增加女性感染的几率，更加严重的后果就是导致女性患上子宫内膜异位，导致不孕。所以女性月经期间不宜同房。

2)优雅内涵的女生网名有哪些

　　1、鹤归山

　　2、望断江南岸

　　3、踏碎星霄

　　4、城南花已开

　　5、三生伽蓝

　　6、烈日松饼

　　7、浅夏ぴ素年

　　8、碎片储存罐

　　9、愿有时光可回首

　　10、沉醉不知归路

　　11、烟尘花锁眉

　　12、墨痕

　　13、起梨花月

　　14、笑看那些年华

　　15、木浔与森.

　　16、半夏琉璃空人心

　　17、清风挽心

　　18、江上月.

　　19、茶淡情浓

　　20、借一盏月色

　　21、北栀

　　22、心锁了雾

　　23、望断、红尘颜

　　24、星染浅夏

　　25、醉今生落红尘

　　26、韶华倾负

　　27、雾锁深情目

　　28、东京樱花雪

　　29、如夢方初醒

　　30、暮冬

　　31、氧气邮递员

　　32、在水伊人

　　33、迟穆.

　　34、演尽了悲欢

　　35、杳杳今朝

3)去塞尔维亚旅游有哪些注意事项

　　1、塞尔维亚当地医疗条件较好，各城镇均设有医院、医疗站及私人诊所，药店也比较普及。建议临时来塞尔维亚访问、探亲和旅游人员备好常用药品。

　　2、塞尔维亚海关规定正逐渐与欧盟成员国接轨。每次出境最多可携带2000欧元或美元，贵重的专业和技术设备需在入境时申报。

　　3、当地治安情况一般，刑事犯罪和有组织犯罪事件时有发生，特别是近年来针对中国公民商店的偷盗和抢劫案件数量增多，建议尽量避免夜间单独外出活动。如遇意外请立刻在事发地报警，并根据需要与中国驻塞尔维亚使馆取得联系

　　4、塞尔维亚人热情、豪爽、喜欢交友，在社交场合衣着整齐、得体。在社交场合与客人相见时，要与被介绍过的客人一一握手，并报出自己的姓名。在亲朋好友之间相见时，习惯施拥抱礼，相互亲吻脸颊

4)清补凉有哪些药材

　　1、清补凉主要成份淮山、百合、玉竹、莲子、芡实、蜜枣、沙参功效淮山：健脾补肺，固肾益精百合：润肺止咳，清心安神玉竹：养阴润燥，除烦止渴莲子：养心益肾，补脾涩肠茨实：固肾涩精，补脾止泄蜜枣：润肺止咳沙参：补中益气，生津。

　　2、清补凉的配方：（沙参二钱，玉竹二钱，莲子二钱，百合二钱，芡实二钱，淮山三钱，薏米三钱）有清热降火，消暑解乏、去湿、开胃、除痰、健肺的功效。

5)紧致上眼皮的动作有哪些

　　1、轻轻拉伸眼部的小细纹。涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。

　　2、按压眼周的穴位。用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。重复5次。

　　3、用手掌拉伸额头的肌肤。在脸上涂上按摩霜后，交替使用手掌把额头上的肌肤向上拉伸。重复8次。脸颊部位从内向外手掌包住脸颊部位，由内向外按摩。左右同时进行，重复2次。