如何保护青少年远离传统烟草产品

一)如何保护青少年远离传统烟草产品

　　1、青少年吸烟，往往受到了自己身边朋友的影响，看到同龄人洋洋得意地抽着烟，受好奇心的驱使，也会忍不住悄悄点上一支烟。此外，父母、兄弟等家庭成员吸烟，也是诱发青年学生吸烟的一个主要原因。

　　2、青少年正处于生长发育时期，新陈代谢活跃，再加上缺乏自控能力。因此，青少年吸烟对身体的危害要大大高于成年人，吸烟会影响青少年进入青春期后的生殖功能，从未成年起开始吸烟，会导致异常精子增多，精子数量减少，女性则会加大出现青春期继发性无月经的危险。此外，吸烟还会造成运动能力下降、学习能力减退等。

　　3、吸烟对未成年人的累积影响，则表现为从较低年龄开始吸烟者会比不吸烟者有更多罹患肺癌的危险。无论从每天吸烟支数，还是从总吸烟数来看，开始吸烟年龄越小，吸烟时间越长，对健康的危害越大。此外，年龄越低越容易产生对尼古丁的依赖。因此，未成年人戒烟的难度也要大于成年人。

　　4、那么，来自周围吸烟者的被动吸烟，又会对青少年产生哪些影响呢?在父母吸烟的家庭，青少年吸烟的也为数不少，且他们中有咳嗽、多痰呼吸器官病症的人也不在少数。据分析，除了二氧化碳、甲醛等会造成室内空气污染外，家庭成员吸烟是诱发小儿呼吸系统疾病，造成呼吸器官功能减退的主要原因。婴幼儿猝死，也与父母吸烟有关。母亲吸烟支数越多，婴幼儿猝死的危险性就越大。

　　5、无论直接吸烟还是被动吸烟，青少年均受到更多的危害。知道导致吸烟的原因，就要杜绝吸烟之路。并说明吸烟对青少年们带来的种种危害。成年人完全有责任劝阻儿童们吸烟，并且做出不吸烟的表率，学校和社会也要加强对青少年的健康教育，采取各种行之有效的措施，阻断其接触香烟的途径，让青少年远离香烟，这应该成为全社会的共识。

　　6、吸烟导致血栓，引发各种心脏病。吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

　　7、吸烟对脑部的损害。吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。

　　8、吸烟对口腔的损害。吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。

　　9、吸烟对肺部的损害。吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。

　　10、导致早衰。香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。

　　11、月经失调与痛经。烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕

　　12、分娩婴儿的畸形率明显增高。吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。

　　13、减少乳汁分泌。吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。

　　14、易患风湿性关节炎。吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。

　　15、易患艾滋病。主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。

二)青少年穿衣打扮技巧

　　1、格子衬衫是经典永恒不变的潮流，搭配基本款式的牛仔裤，帆布鞋，清爽的简约范儿，同时兼具大男孩儿的活力，用一件复古感的牛仔马甲做搭配，在增加层次感的同时增添了怀旧的味道。

　　2、白色衬衫，外面套件长袖T恤，是天凉时斯文年轻人喜欢的穿搭，搭配浅蓝紫色牛仔裤和红色帆布休闲鞋，整体感觉十分顺眼舒服！

　　3、戴着蓝色棒球帽，身穿白色烫印T恤搭配细格纹休闲衬衫、增加层次感。黑色运动裤提升了整体造型的潮流味儿，红色高帮帆布鞋穿出运动大男孩儿的休闲率性；简简单单的基本款，穿出了潮味十足的街头个性装扮。

三)青少年演讲技巧

　　1、手捏一个小东西或推墙，释敝压力。

　　很多时侯系张无法平静下来，是因为没有地方去程放自己的这种紧张压力，所以如果上台实在要紧张，也可以芸试在手中握一个小物品，当自己機景张时就用力它，把自己的压力全都程放掉。推場也是同样的道理，属于一种压力的释放。

　　2、找支持你的眼光。

　　当我们站在台上发言，总会有一些支持的眼光和不支持的眼光，这时如果我们感觉内心紧张，就去多看看支持我们的眼光，看着他们对自己那种支持的眼光，可想而知自己讲得不错，于是就越讲越有劲，结果真的比预想中要讲得好得多。

　　3、适当提高音量

　　在自己公众演讲过程中，适当的提高自己说话的音量，也能在一定程度上克服自己的紧张感。

四)青少年普法网手机怎么登录

　　1、进入全国青少年普法网首页，点击右侧的【登录】就能登录该网站，在输入账号密码的下方显示了一排字，暂不支持手机版，请使用电脑登录。所以即使你进入了全国青少年普法网的登录界面，还是无法用手机登录的。