想要唱好歌如何做

(1)想要唱好歌如何做

　　1、掌握正确的歌唱气息，首先我们要用正确的呼吸方法-胸腹式联合呼吸法来演唱。胸腹式联合呼吸法就是运用胸腔、横膈膜、腹部肌肉联合控制气息的呼吸方法。这种呼吸活动范围大、控制能力强。能较好的控制声音的高、低、强、弱变化。这是目前大多数声乐家认为是比较科学的呼吸方法，歌唱时把气息吸进去以后必须控制在横膈膜周围，胸部和横膈膜都要向外扩展。

　　2、打开喉咙，在歌唱中学会了正确的气息以后，我们在演唱的时候还要打开喉咙，喉咙打开声音听起来很舒服，喉咙打不开声音比较尖细、音色不美，大家如果想把自己的声音听起来好听一点那就一点要打开喉咙。“打开喉咙”就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉。喉咙打开并不只是咽喉腔的扩张而已，包括了喉头、咽腔、口腔的喉咙区域，我们在唱歌的时候要把这几个地方打开，使它成为歌唱的通道。打开喉咙的方法可以用张嘴深呼吸和打哈欠。大家可以体会深呼吸吸气时的喉头感觉或者是打哈欠的感觉，这个状态就是我们喉头唱歌时的状态。我们说的打开喉咙不是打开嘴巴，我们说的打开喉咙其实就是半打哈欠，就是偷偷打哈欠的感觉就是打开喉咙的感觉。

　　3、声音位置保持统一，除了上面说的气息和打开喉咙外，我们在演唱中还要保持声音位置的统一，所以我们在唱歌的时候，用气息发出声音，通过喉室，然后把声音传到鼻腔以后再慢慢从眉心传出去。每个字、每个音都要保持高位置来演唱。怎么才能更好的掌握高位置呢？大家可以用小声哼唱或哼鸣来练习。平时哼歌的感觉就是哼鸣。哼唱时可感觉到鼻梁的上部有明显的振动，声音尽量哼到眉心上，鼻子、唇、胸腔处有轻微的震动感。歌唱的哼鸣练习要求在哼的时候保持着半打哈欠的状态，利用深呼吸将喉咙打开，用叹气的感觉将声音用气息“叹”到眉心。如果方法正确，哼出来的声音则非常通畅、圆润而且轻松并不觉得怎么用力气就能体会到共鸣效果，哼鸣能帮助我们找到声音的高位置。

　　4、传情与达意，前面我讲三点是歌唱的基本发声技巧，只要掌握了正确的呼吸方法，打开喉咙保持高位置来演唱，就能拥有比较好的声音和科学的发声方法。但是我们在唱歌中是不是只掌握了歌唱方法就能唱好歌呢，仅仅只有技巧是不够的，还想要对歌曲有所理解用情歌唱。只有歌唱技巧没有感情的演唱是感动不了别人的。那怎样才能达到传情和达意呢，首先我们在演唱一首歌前要了解歌曲的情境和演唱情绪，了解这首歌所要表达的内容。其次，合理运用声音的强弱对比，使歌曲有一定的张力，很多歌曲都是从弱到强再到弱这样处理。

(2)鸡汤豆腐皮如何做

　　1、纯正的豆腐串要切割成棱形块，随后串在小签子上，码在炖锅里，切割成一指宽的条就可以了。

　　2、用半支老母鸡炖一锅老母鸡汤，炖上三四个钟头。

　　3、汤炖好后，将以前切完的豆油皮入锅，放盐调料。

　　4、汤开后转文火，慢火煮上半小时。

　　5、蒜碾成泥，兑些调水成蒜汁，香莱切末。

　　6、煮好后盛盆，浇上蒜汁、蒜蓉辣椒酱、香莱末，开吃。

(3)三文鱼蛋包饭如何做

　　1、用料：三文鱼、鸡蛋、黑胡椒、洋葱酱、西兰花、大蒜、番茄酱各适量。

　　2、三文鱼去皮去刺切丁。

　　3、平底锅中加热黄油，放入三文鱼丁煎并撒上黑胡椒和盐调味。

　　4、加上洋葱酱翻炒。

　　5、西兰花切小块，和蒜泥一起放入三文鱼中翻炒，蛋包饭中材料完成。

　　6、在大碗中打入大概10个左右鸡蛋。

　　7、平底锅加热，烧热黄油，加入厚厚一层蛋液。

　　8、用筷子在锅中轻轻搅拌蛋液，使之与黄油充分融合。

　　9、等到蛋液凝结半熟，在蛋皮中央放入三文鱼丁。

　　10、把蛋皮两端往中间折。

　　11、蛋包饭倒扣在盘上，撒上番茄酱，完成。

(4)豆豉鱼块如何做

　　1、原料：鱼肉100克，玉米淀粉50克，葱10克，姜10克，蒜10克，八角4颗，红尖椒3颗，豆豉20克，啤酒500ml。

　　2、调料：白糖1茶匙（5克），盐1/2茶匙（3克）。

　　3、准备鱼肉100克洗净。

　　4、切成块泡在啤酒中20分钟。

　　5、放入淀粉，使鱼肉均匀的裹上淀粉。

　　6、锅中放油，油热后，倒入鱼块。

　　7、炸至金黄色。

　　8、将葱，姜，蒜切末，尖椒切段，豆豉备用。

　　9、锅中重新放油，倒入葱姜蒜末。

　　10、倒入红椒段和八角爆香。

　　11、倒入豆豉，煸出香味后。

　　12、倒入鱼块。加入白糖，和盐，淋上少许啤酒20ml，啤酒干后，即可出锅。

(5)在家里如何做减肥运动

　　1、深蹲X50：双脚分开与肩同宽，脚尖朝外呈11点5分方向; 吸气，下蹲尽量至屈膝90度，大腿与地面平行，但膝盖不要超过脚尖，呼气，回复上蹲腿;收腹挺胸，后背挺直，双手前抵平举。

　　2、平板支撑一一1分钟：俯卧，屈肘支撑，肩膀与肘关节垂直于地面，脚尖踩地，身体离开地面;腹肌、盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。

　　3、开合跳X100：（1）双脚并拢，双手放于体侧起跳.（2）双脚打开，保证膝盖向正前方，与脚在同一平面上，接下来合脚落地，如此反复。

　　4、弓步蹲X60：（1）站立，慢慢向前抬起一只腿，屈臂自然摆动，单腿保持平。（2）抬起那只腿向前跨出一步，脚跟先落地，重心慢慢前移，形成弓步，大腿与地面尽量平行，后腿也跟着臀部向下屈膝，膝盖不要超过脚尖，上半身直立，反方向继续，完成左右两边为一组。

　　5、俯卧撑X40：（1）俯卧撑，双手打开与肩同宽或略宽，双脚并拢或稍分开均匀。（2）吸气，俯卧撑屈肘接近地面，呼气，撑起回复上一个动作继续。

　　6、高抬腿一一30秒：身体正直站立，一只大腿向前高抬，小腿尽量折叠，脚跟接近臀部; 两臂自然前后摆动，反方向继续。

　　7、静力深蹲一一1分钟：背后靠墙半蹲，双脚打开与髋关节同宽,膝盖与脚尖方向保持一致，以脚趾踩住地面;双手叉腰或向前平举,眼睛平视前方。

　　8、登山步X100：俯卧撑双臂和地面垂直，躯千尽量平行于地面，双腿依次向腹部方向回收。