如何提高户外活动的实效性

1，如何提高户外活动的实效性

　　1、创设宽松、适宜的户外活动环境。良好的户外活动环境直接影响着开展体能锻炼的有效性和安全性。

　　2、利用乡土资源，开发运动器械。如果地处农村，有着取之不尽、用之不竭的自然资源、特产资源，要学会利用开发。

　　3、 利用运动器械，提高锻炼实效。丰富多样的运动器械是幼儿园开展户外体育活动中必不可少的特质条件，每一种运动器具都有其自身的功能与特点。

2，如何提高公文写作能力？大家要把握这七点技巧

　　注意平时的积累。好的文章，包括好的公文，是有着相同的特点的，所以，我们要注意平时的积累，从好的文章中学习好的表达方式，非常有实际指导意义。

　　注意写作格式。当然，公文的格式是公文写作最基本的东西，不能代表全部，也不能唯格式是重，但是，格式确实首要第一位的，格式正确是写好公文的前提。

　　力求简洁表达。写好公文最大的一点注意事项就是力求简洁，不要长篇大论，空而无物，要写具体的有实际内容的事实，通过简练的语言组织才能完成一篇完整清晰的公文。

　　进行写作实践。对于文秘人员，写好公文的一个颠覆不破的真理就是多实践多联系，参加培训，阅读书籍，座谈等等，大家互相取长补短，才能真正提高写作水平。

　　做好单项练习。公文有很多种类，表达方式也有很多，比如叙述、说明和议论，都是需要逐项掌握的，因此，我们可以有针对性的去单项练习，不要想着如何去速成。

　　反复推敲琢磨。好的文章都是反复修改而来的，不要想着一下子就把公文写的非常得体，一定要反复斟酌，反复修改，反复推敲，反复润色，才能让文章达到很好的效果。

　　学会组织语言。公文语言，一般属于公文语体，而不是一般的文艺语体，所以，我们平时一定要多学习，多领会这些政论语体，增强公文语言的实用性。

3，如何提高睡眠质量深度睡眠时间

　　1、安排好作息时间，最好晚上9-10入睡，经常洗洗脚，听听轻音乐，睡前走走，不要做太剧烈活动等，有条件的话做一下按摩，使自己得到好好放松。

　　2、可以内服中药加针灸穴位来调理，但是自我的调节也很重要，不能有心理压力，什么都不想放松状态就最好了。

4，如何提高管理能力

　　1、有句话叫管理是盯出来的，这句话说的没错，身为领导者不能什么事情都不过分，要时刻盯紧自己的员工，督促他们完成各自的任务。

　　2、对待员工犯下的错误，一定要让员工知道犯错误就是犯错误，不要让他们找各种借口推脱，只有这样才能让员工避免再次犯错误，认真对待员工犯的每一个错误。

　　3、管理者的能力体现在大脑上，管理者是一个团队的大脑，当团队遇到困难的时候要积极的想办法解决，要相信只要肯用心，肯定有解决问题的办法。

　　4、管理者要给自己的员工灌输执行力，一个团队需要每个员工都能执行好自己的工作，提高自己员工的执行力是身为管理者重要的任务。

　　5、要让员工知道做事情最重要的是结果，不管过程再怎么好，如果结果不好那就是没做好，这样才能提高员工做事的责任心。

　　6、身为管理者要在员工之间有偏向性，所为偏向性就是对那些表现好的员工给予肯定和奖赏，让员工知道只要努力领导是看在眼中的，这样能提高员工做事的积极性。