小孩学跆拳道的危害

①小孩学跆拳道的危害

　　1、练多了跆拳道大腿会变粗跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥,最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点。

　　2、训练过程中操作不当会损伤自己练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的。

　　3、可能会导致孩子性格骄横学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微的。

　　4、跆拳道实战性并不强很多人说跆拳道不是一门实战的武术，当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥，鱼目混珠的多。

②小孩学习什么好

　　1、舞蹈/跆拳道。很多妈妈都希望自己的孩子有个好的身体，有好的形体。跆拳道和舞蹈不仅可以锻炼身体，也可以让孩子修炼形体，所以常常会成为妈妈们的首选。值得注意的是，3岁及3岁之前的孩子并不适合舞蹈和跆拳道。过度的运动很容易让孩子受伤。

　　2、象棋/围棋。为了锻炼孩子的思维能力，很多家长都会选择象棋、围棋让孩子去学习。棋类确实是一种开拓思维的课程。不过也并一定要去培训机构学习。孩子在家下棋也可以得到不错的锻炼。要是想学习象棋/围棋。建议学龄之后再让孩子尝试，学龄之前可能并没有办法很好的领悟围棋的奥秘。

　　3、乐器。钢琴、小提琴等等乐器一直都是比较热门的兴趣班。孩子能够多一门技艺其实也不错。不过家长们要注意，孩子是否适合学，还是得看孩子对乐器的兴趣如何。不可让孩子觉得是一种任务是压力。乐器可以不学，但是学会了肯定会让孩子受益。乐器建议5岁以上的孩子学习。

③小孩学倒立的方法

　　1、充分热身。小孩子因为身体发育不完全、力量不足，倒立的时候容易出现摔倒等意外情况，倒立前尽量做好身体的热身工作。

　　2、循序渐进。小孩子练倒立，不能一口吃一个胖子，要学会循序渐进，刚开始的时候尽量先练习靠墙倒立，体会倒立的感觉，然后渐渐地向原地倒立发展。

　　3、大人陪同。小孩子练习倒立是有一定的安全风险的，而且需要有人不断地纠正孩子的错误，所以最好要有家长等大人陪同。

　　4、力量训练。倒立是靠双手支撑身体的运动，所以双手的力量至关重要，如果双手力量不足，是很难支撑得了身体的，所以要加强对手臂力量的锻炼。

　　5、心态平和。倒立是头朝下，脚朝上，如果没有倒立的经验，刚开始的时候会觉得有些惊慌，担心自己摔倒，这是很正常的现象，但我们仍然要努力让自己保持平和的心态，这样才能更好地倒立。

　　6、安全保护。小孩子刚开始学习倒立，最好要在软垫子上面进行，而且要教导孩子一些必要的身体保护的技巧，这样孩子才不容易受伤。