高热量高蛋白的食物有哪些

(1)高热量高蛋白的食物有哪些

　　1、高热量、高蛋白的食物是指高脂、高糖、高蛋白的饮食。主食中就有精致的糕点、精致的米、面、点心、饼干、蛋糕都属于高热量并且高蛋白的食物，如果做菜的时候应用动物油脂炒菜，同样也属于高热量、高蛋白的食物。

　　2、高蛋白也可以富含在植物之中，称为植物蛋白，例如豆制品，比如干豆腐、水豆腐、豆腐干、豆腐皮等等，如果应用大油来烹制，也可以形成高热量、高蛋白的食物。

　　3、含热量很高的高蛋白食物中，肉类就有肥肉、五花肉，肥肉中富含脂肪，因此含有很高的热量，同时又含有高蛋白。另外，鸡蛋里的蛋黄也含有高热量，并且也是高蛋白的食物。

(2)使用橄榄油护肤的误区有哪些

　　1、误区一：橄榄油都可以用来美容。很多人为图省事用厨房中的食用橄榄油直接涂抹于脸上进行护肤。提炼食用橄榄油与美容橄榄油的材质有所不同,在提炼过程中，美容用油经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成分，从而更加温和。

　　2、误区二：橄榄油卸眼妆。眼部肌肤是非常娇嫩的，每天都这幺搓一搓，长期下去怎幺会没有皱纹?

　　3、误区三：橄榄油保湿。橄榄油加粗盐的确有磨砂功效，但是只可用在身体上的按摩，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成伤害。

(3)数字成语有哪些

　　1、十全十美、七上八下、三心二意、一心一意、九牛一毛、九死一生、五湖四海、七零八落、九九归一、五花八门、六神无主、五光十色、八仙过海、四面八方。

　　2、成语（chéng yǔ，idioms）是汉语词汇中定型的词。成语，众人皆说，成之于语，故成语。成语多为四字，亦有三字，五字甚至七字以上。

(4)越剧的主要伴奏乐器有哪些?

　　1、越剧的主要伴奏乐器是二胡。

　　2、二胡（拼音：Erhu） 始于唐朝，称“奚琴”，至今已有一千多年的历史。是一种中国传统拉弦乐器。二胡，即二弦胡琴，又名“南胡”、“嗡子”，二胡是中华民族乐器家族中主要的弓弦乐器（擦弦乐器）之一。二胡名曲有《二泉映月》、《良宵》、《听松》、《赛马》、《葡萄熟了》等。