鸡排饭便当如何做

（一）鸡排饭便当如何做

　　1、鸡胸肉对半切开分成2块薄的鸡排照烧腌肉粉1比1加入水调好备用。

　　2、把鸡排放入腌肉调料里腌制30分钟。

　　3、青椒切小块，胡萝卜去皮切圆片，用花朵形状的模具印出形状。

　　4、烧一锅热水，滴几滴油放入盐融化，放入青椒和胡萝卜片焯水煮熟。

　　5、重新加热锅下油，放入腌好的鸡排中小火煎熟加入红烧酱油让鸡排均匀的上色。

　　6、鸡排煎熟后切成小块，盘子里放上一碗米饭，把切好的鸡排铺到米饭上，放上青椒和胡萝卜片装饰一下即可。

（二）如何做自信少年

　　1、每天都能保持甜美的笑容。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅，精神振奋;笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。

　　2、昂首挺胸，主动与他人交往。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信心的外在体现。悦纳自己，用自己的所长所能增强自信，挺直脊梁走自己的路。

　　3、不要想着自己的缺陷。其实，人们一般不会那么在意你的缺陷。你对缺陷想得越少，看得越淡，自我感觉就会越好。

　　4、与自信的人交朋友。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也会萎靡不振;你若和胸怀宽广、自信心强的人交朋友，你一定也会成为这样的人。

（三）金丝肉松饼如何做

　　1、食材：油皮10g，油酥5g，肉松馅30g。

　　2、制作馅料，将200g绿豆沙，60g肉松40g酥油，混合搅拌均匀，分割30g备用。

　　3、制作油皮，将面粉100g，水40g，酥油40g，细砂糖40g，混合搅拌至面团光滑，取出，松弛5分钟，分割10g备用。

　　4、制作油酥，将面粉100g，酥油50g,混合搅拌均匀至软硬度跟油皮一致，取出分割成5g每只，备用。

　　5、将油皮擀开，包入油酥。

　　6、将包入油酥的面团1次擀开。

　　7、将擀开的面团1次卷起。

　　8、将卷起的面团2次擀开。

　　9、再次卷起，准备擀开包馅。

　　10、包馅成功准备成型。

　　11、成型成功，准备烘烤，烘烤温度上火200下火190时间15----18分钟。

　　12、新鲜的肉松饼出炉了，装盘，待凉食用。

（四）香辣时蔬炒面如何做

　　1、新鲜面条下锅，煮至8成熟，凉水浸泡，面条筋道。

　　2、锅烧热，加花生油少许，然后加入切好肉丝翻炒。

　　3、加入葱，姜，蒜，煸香，再加入红辣椒翻炒两下。

　　4、加入切好头菜，葱头，黄瓜，翻炒，至6分熟。

　　5、加入面条，白醋，酱油翻炒。

　　6、出锅前撒上香菜，葱花。

　　7、出锅了。