吃枸杞有什么好处

（一）吃枸杞有什么好处

　　1、提高免疫力。

　　枸杞晒干之后十分的小，但是枸杞虽然个头小，营养却十分的丰富，枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力。

　　2、抗衰老。

　　枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质，这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有抗衰老的功效。而有一个关于枸杞的传说，是在盛唐时期，西域来的商贾看到一个女子叱责一个老者，结果发现老者是女子的孙子，老者已经是九旬老翁，而女子则有200岁的年龄，老者会被叱责就是因为不吃枸杞才那么显老，这里指的就是枸杞的抗衰老功效，当然传说毕竟是传说，枸杞没有那么神奇。

　　3、养肝益肾。

　　枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞有养肝益肾的功效。

　　4、降低血糖血脂。

　　枸杞中含有的营养物质能够帮助修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的功效。枸杞中还含有能够促进脂肪代谢的营养物质，从而减少血液中甘油三酯的含量，还能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，从而起到降低血脂的功效。

　　5、养颜美容。

　　枸杞中含有维生素E，维生素C，枸杞多糖等等物质，这些物质能够起到减缓衰老的作用，维生素C还能够抑制黑色素在皮肤中沉积，从而起到美白肌肤的功效。枸杞中还含有铁元素，铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一，能够缓解缺铁性贫血的症状，使肌肤红润。所以食用枸杞有养颜美容的功效。

　　日常生活中食用枸杞的方法有很多，可以把枸杞直接泡水喝，还可以在煲汤的时候撒一点枸杞，不管是咸汤还是甜汤，例如牛肉汤可以放点枸杞，而银耳汤也可以放枸杞。

（二）去雀斑的方法有什么

　　方法一：补水保湿肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，这也是可以有效地去色斑的哦。

　　方法二：愉快的心情雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，这个是可以淡化色斑的，如果坚持住的话，是能够有效地去除色斑的。

　　方法三：防晒按摩雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。

（三）打比方的说明方法有什么作用

　　1、打比方的作用：使文章更具体准确、生动形象突出事物的特点，使句子更加通俗易懂。

　　2、中国人说话爱打比方，用于文章叫比喻。比方打得好，可以生动形象、通晓及明白帮助人们理解问题，所以，优秀的演讲者都会使用打比方。但是，如果比方打得不好，或者说打得太过，那就令人厌恶了。

　　3、打比方是向别人——尤其是外行，解释一个问题的良好方法。很多学者和管理专家都愿意采用打比方的方式来说明一个问题。但是，并不是每一个人都知道如何打比方，以及如何才能准确地打比方。

　　4、把某件物品比作一个东西，生动形象地说明了事物怎样的特点，表达了作者怎样的思想感情。

（四）做柔顺和拉直有什么区别

　　1、在效果上，柔顺没有拉直那么的直和顺，但是柔顺会比拉直自然，柔顺就是把你的自然卷或是以前烫的卷软化掉，变得相对比较直比较垂。而拉直就不一样了，拉直后头发会显得很死板，整个都贴在头皮上，而且比较伤发质。之后还要进行特殊的护理保养，否则时间长了头发容易受损，比如分叉。不过拉直也有一个优点，就是保持的时间会比柔顺的长许多，大约半年左右，保养的好的，可以保持一年都很直。

　　2、在过程上来说拉直只比柔顺多一道工序，柔顺就是用药水，而拉直是用完药水之后再用直板夹熨一下。

　　3、在伤害上，拉直是改变头发的性状，由此药水、美发仪器对自然曲度的头发进行硬性的改变使其变得顺直，在色觉上有很大的改变。但是拉直对头发的伤害更大，不适宜长期去做。

　　4、在步骤上，拉直的步骤是比较复杂的，它除了要软化头发以外，事后还有洗头，上夹板以及吹干，因而无论是在时间上，还是工序上都是比较多的。而做柔顺就比较简单了，它只需在发丝涂上软化剂，随后在进行清洗就可以了。

（五）女人晚上喝红酒有什么好处

　　1、促进睡眠 女性每天晚上睡觉前喝一杯红酒，只要坚持一个月就能够缓解睡眠质量差以及失眠多梦的症状，因为红酒具有一定的助眠功效，能提高睡眠质量，改善入睡困难的问题。

　　2、具有减肥的功效 红酒给身体带来最不可思议的效果是具有减肥的功效，因为葡萄酒的热量很低，并不会在身体里面转化成脂肪堆积起来，只要每天晚上睡觉前坚持喝一杯红酒，不仅能够补充水分，同时也具有减肥分解脂肪的作用。

　　3、防止便秘 在红酒里面含有大量的单宁酸，能够促进胃肠道的蠕动，刺激胃酸大量的分泌，有效的调节肠胃道疾病。只要长时间喝红酒就能够提高其食欲，改善消化功能不良的情况，防止便秘。

　　4、具有杀菌消炎的效果 对于体质虚弱以及容易发高烧感冒的人群来说，不妨每天晚上睡觉前喝一杯红酒，不仅仅具有杀菌的功效，同时也能够把隐匿在身体里面的炎症全部杀死。 除此之外，红酒也具有一定的滋补功效。

　　5、延年益寿 在红酒里面含有大量的白藜芦醇，不仅仅具有抗癌及防癌的功效，同时也能够软化血管，降低了患上心血管疾病的风险。