来月经前有什么症状

（一）来月经前有什么症状

　　症状一：从精神表现来说的话：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

　　症状二：从身体状况来说的话：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

　　症状三：一般表现腰酸疼。小肚子胀，不过这些在月经来的正常情况下还能忍受。就是隐隐作痛。根据年龄来的，若是第一次来，以后可能会不规律。这个也是很正常的，以后就会慢慢规律了。

（二）处女座有什么星座喜欢

　　1、双鱼座，生活在纯现实世界的处女，生活的精细而井井有条，有一天遇到了幻想达人双鱼，就像突然看见一幅色彩斑斓的画，不自觉地就停住了脚步。

　　2、也许处女会觉得和双鱼在一起会是一件浪漫又丰富多彩的事，可事情却事与愿违，两个人性格截然相反，总是会让相处陷于僵局。最糟糕的是，他们一个敏感多疑，一个挑剔苛刻，两人总有吵不完的架，真是爱的太累了。

（三）有什么方法锻炼大脑迟缓

　　1、社交联系。人类是一种社会动物，需要健康的社会关系才能生存。社交活跃对大脑也有好处，那些有很多朋友的人比那些过着孤独生活的人更不容易患上痴呆症或抑郁症。而社交联系指的是现实中的，而不是在线网络。

　　2、灵活使用双手。一心二用，让自己的两只手做着不同的事情，虽然这在开始的时候会很困难，但是却能很好的刺激大脑，推动它形成新的联系，提高效率。

　　3、听音乐。听说过莫扎特效应吗？音乐有着神奇的力量，研究人员已经证明，某些歌曲可以帮助联想记忆，它还有助于认知功能和注意力的增加，科学家发现那些经常听古典音乐的人在智力测验和智力测试方面都会表现得更好。

　　4、冥想。让你的头脑远离忧虑的最好方法之一就是冥想，最简单的是闭上眼睛，让你的注意力集中在呼吸上，每天冥想10分钟到半小时，让你的头脑保持清醒和轻松。

　　5、睡觉。睡觉是每个人必不可少的，人体在睡眠时再生细胞并清除毒素，大脑也会收集最后一天的记忆，它影响记忆和学习。一个成年人需要6到8个小时的睡眠。睡眠不足会导致昏睡、疲劳，无法集中精力完成任务。

　　6、拼图和脑游戏。就像我们锻炼肌肉一样，大脑也需要锻炼，大脑喜欢挑战，因为它能帮助大脑自我提升。大脑游戏、纵横字谜、数独游戏和象棋是提高你的认知思维水平的游戏，每天沉浸在这些活动中，大脑就能有效地延缓与记忆有关的疾病的发生。

　　7、锻炼。体育锻炼不仅对你的肌肉有好处，对你的大脑也有好处。运动能使大脑的血液流动加速，并使神经细胞释放出一些促进大脑健康的化学物质。运动还能改善神经联系，增强我们的认知功能和集中注意力的能力。

　　8、良好的饮食习惯。均衡的饮食有助于大脑健康，避免垃圾食品，每天摄入足够的蛋白质、纤维和各种矿物质。我们摄入的营养素的五分之一是由大脑消耗的，好的饮食习惯对于提升大脑功能有着巨大的作用。

　　9、学习乐器。听音乐能提高你的大脑，而学习音乐，特别是一种乐器会使你受益更多，它能帮助你在其他技能上变得更好，那些演奏乐器的人被发现在数学技能上更好。

　　10、学习一门新语言。这是大多数神经科学家所认同的一个建议，学习一种新的语言对大脑功能的好处要比其他几种方法加在一起要好，它打开了新的神经通路，对认知技能产生了巨大的影响。

（四）1.50镜片和1.60的镜片有什么区别

　　1、镜片折射率不同

　　镜片1.56表示该镜片的折射率为1.56。

　　镜片1.60表示该镜片的折射率为1.60。

　　2、镜片厚度不一样

　　同种材料的镜片，折射率为1.56的镜片的边缘比折射率为1.60的镜片的边缘厚。

　　材料的折射率越高，使入射光发生折射的能力越强。折射率越高，镜片的厚度越薄。即镜片中心厚度相同，相同度数同种材料，折射率高的比折射率低的镜片边缘更薄。

　　3、镜片价格不一样

　　同种材料的镜片折射率高，则价格贵。则近视镜片1.60的价格比近视镜片1.56的价格贵。因为折射率越高，镜片它就越轻、越薄、越美观、相对价格也会越高。