高三学生如何考好首考

（一）高三学生如何考好首考

　　1、首先必须镇定！进入考场切忌慌张。如果到了考试的时候你心里都还不能镇定的话，那你在考试的时候肯定无法正常的发挥。这样你的成绩又怎么能考得好呢？

　　2、其次要冷静。冷静的看题，冷的思维，冷静的作答。不要一遇到不会做的题就紧张害怕了，而是要保持冷静，先去做会做的题，然后再回来做不会做的题。经过时间的这一转换，人的思维也会改变，先前记不起来的东西这是也有可能会记起来了。

　　3、第三注意力要高度集中！高考的时候，不要去想我这次考好了会怎样、没考好又会怎样，更不要去向前一道题我做的如何，只把注意力集中到你正在做的题上。这样你才不会思维混乱，导致丢三落四。

　　4、第四就是考完一科后不要急着去对这科的答案，你的注意力和精力应该马上投入到下一科的考试中。如此这般，你上一刻的考试才不会影响到对下一科考试的情绪。我们考哪一科就只专注于哪一科！考过的科目想都不用去想了。

（二）高三学生疫情在家如何做

　　1、坚定理想目标，保持上进心：高三学生，因为高考在即，必须要有理想，有目标，在动力的驱使下去学习。这种动力，是自己内心迫切渴求的，这也可以说是自己内心的想法，有了这样的想法才能做出相应的行动。所以，每一个高考学生，必须要确定心目中的的理想大学。然后为着自己的理想去奋斗。否则，你也不会去学习，或者说没有明确的目的，学习也就无所谓，也就缺乏干劲和斗志。

　　2、静下心来，制定切合实际的学习计划：很多同学学习效率低的原因是不知从何学起，对于高三的同学来说，尤其是现在还剩不到半年时间的你们。学习必须有计划，有重点，如果再大海捞针式的复习知识点已经没有任何效果了。大家可以针对在家的这段时间制定适合自己的计划，安排好学习。制定计划，可以按照两条线，一条是时间的计划，一起是多少天，明天上午下午晚上如何分配，这是时间作息计划。还有一条就是课程的复习计划。每一个时间段复习什么内容，做什么资料，要达到什么要求。都要具体详细安排。做到有的放矢，有条不紊。

　　3、找一个适合学习的地方：因为寒假在家，学习环境没有学校好。所以必须找一个相对安静，适合学习的地方，这一点很重要。没有好的学习环境再强的意志力，再好的学习方法也都不好使。

　　4、要想学习首先要找一个安静的没有人打扰的地方，如果防疫期间家里人都在实在是很吵而你家的隔音又差的话，那么可以戴个耳塞或耳机，戴耳机的话千万不要听音乐。

　　5、远离手机、电脑等诱惑物：这是阻止你学习的拦路虎，要想学习好，要想学习有效果，你就一定要远离这些。

　　6、有的放矢，突出重点，多做高考题：在家自己复习，你以做题带动复习，做好安排。你可以上午刷题，下午对答案，整理错题，如果发现哪些知识点不会就再回去复习。切记，不要盲目刷题，必须整理完一套题再做下一套。盲目的题海战术已经过时了。尤其要明白自己的弱势学科，可以在弱势学科上多下功夫，多做题，补缺补差。也可以在家做历年高考题或模拟题。虽然每年的高考题不会重复，但是出题思路往往是一脉相承的，不会有太大的变化！所以高考题一定要重视，一定要重视，一定要重视！可以总结高考题的题型和命题老师的出题思路。另外，做题时自己可以给自己限定时间，以此达到锻炼的目的。

（三）鼓励高三学生拼搏的话

　　1、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

　　2、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。 含泪播种的人一定能含笑收获。

　　3、淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。

　　4、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

　　5、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

　　6、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。

　　7、昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。

　　8、积一时之跬步，臻千里之遥程。

　　9、事业常成于坚忍，毁于急躁。

（四）高三学生焦虑抑郁怎么办

　　1、当有焦虑情绪的时候应该正视它，理解自己焦虑存在的原因，是现实和目标相差太远，还是对未来的期待太高等等，正视自己的焦虑情绪，接受它比一味的驱赶它更能缓解焦虑。

　　2、放松训练的方法，可以做一些深呼吸训练法，或者肌肉放松训练的方法，以及听一些轻音乐，这都有助于放松。

　　3、如果焦虑的情绪非常严重，严重到影响学习状态，甚至有些患者无法坚持正常学业，这时候就要服用抗焦虑的药物帮助改善焦虑。

（五）激励高三学生的一段话

　　1、让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。

　　2、生活中其实没有绝境。绝境在于你自己的心没有打开。你把自己的心封闭起来，使它陷于一片黑暗，你的生活怎么可能有光明!封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处在永恒的黑暗中。但实际上四周只是一层纸，一捅就破，外面则是一片光辉灿烂的天空。

　　3、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

　　4、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

　　5、在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。

　　6、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

　　7、所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒......

　　8、光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。要先分析自己的现状，分析自己现在处于什么位置，到底具备什么样的能力，这也是一种科学精神。你给自己定了目标，你还要知道怎么样去一步一步地实现这个目标。从某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。

　　9、只要你选择了一条路，别人肯定会为你让路。

　　10、如果你真的下决心做一件事，那全世界都会给予你帮助。