普通面粉做简单的点心

Ⅰ:普通面粉做简单的点心

　　1、四个全蛋打入无水无油的盆里。

　　2、放入细砂糖。也可以用白糖。

　　3、用电动打蛋器最高速打发一分钟。

　　4、继续最高速打发直至体积膨大颜色发白。

　　5、然后最低速打发直至细腻无大泡，用打蛋器的头划过后有明显花纹且不易消失。

　　6、筛入普通面粉。用搅拌戚风蛋糕面糊的方式搅拌，直至均匀无干粉。

　　7、倒入纸杯，顶部可以撒些白芝麻或者黑芝麻。放入预热好的烤箱里，中层、上下火、160度、25分钟左右。

Ⅱ:简单的燃脂方法

　　1、少食多餐

　　尝试每天吃5-6餐的小餐代替2-3餐丰盛的大餐。这些小餐应以大量的蔬菜为主，配以含蛋白质的食物如瘦肉、家禽肉、鱼类、大豆类、豆腐、酸奶或者鸡蛋，还要配上粗粮如糙米饭、什锦粗粮、全谷麦片、面包或者面食。一旦你成功地适应了这样的小餐，就能获得强壮身体所必需的营养物质，并且能把身体的多余热量通通吃走。

　　2、记录食物

　　为了实现快速减肥，写食物日记是必要的，就是记录每天你都吃了什么喝了什么。这些记录是很有帮助的，因为它会帮助你清晰地了解到你身体多余的热量是从何而来的。调查发现坚持记录食物日志的人往往最终能得到理想体重，而不坚持的人则只能减少他们预期目标重量的一半。

　　3、多喝水少喝饮料

　　要想实现快速减肥，还有很关键的一点就是多喝水，水能够帮助身体的代谢循环，排除毒素，是达到快速减肥不可缺的。饮料不代表水哦，喜欢喝饮料的你必须十分注意减少饮料的摄入量，每天至少减少一杯饮品，你就能获得理想体型。

Ⅲ:简单的实用的钓鱼方法

　　简单的实用的钓鱼方法:

　　1、选好钓位：选择有水草、芦苇的地方垂钓，或者在树旁、乱石、桥桩附近垂钓。

　　2、选准钓饵：了解鱼种与其习性，从而选择合适的钓饵。

　　3、备好钓具：针对所钓场所与鱼种，鱼的大小选择合适的钓具。

　　4、练好钓技：通过向他人请教或阅读书籍掌握气候、风向、钓法等各种技巧。

　　5、在一个位置钓上来几条鱼后，就要挪动一下位置。

Ⅳ:又好吃又简单的玉米做法

　　1、材料：甜玉米粒 250克 ，糯米粉 35克 ，玉米淀粉 70克，清水适量（约50克），糖粉适量，植物油250克。

　　2、将新鲜甜玉米剖成颗粒状，准备玉米粉，糯米粉和糖粉。

　　3、将糯米粉，玉米淀粉和玉米粒混合，加入少许清水，将玉米粒混合至表面可以裹上面粉。

　　4、平底锅内放入油烧至8成热，将油倒出备用。

　　5、将混好的玉米粒平铺在锅子内，再用手在表面洒一些水，让玉米粒粘连在一起。

　　6、用小火将锅内的玉米粒煎至定型，晃动锅子是一整块移动的。

　　7、这时再将事先烧过的油慢慢沿着锅边淋入。

　　8、接下来把所有的油都倒入，油量要没过整块玉米粒。

　　9、保持用中小火炸至表面的粉类由白色转为黄色即可，将玉米烙连同油一起倒入漏勺中，沥净油后即可切件装盘。装盘后洒上少许糖粉。