菜煎饼怎样才能外酥里嫩

（一）菜煎饼怎样才能外酥里嫩

　　1、材料：面粉，杂粮，水（或成品煎饼皮），鸡蛋，火腿肠，豆腐，粉条，各种时令蔬菜，材料面，油。

　　2、将喜欢吃的菜放入拌碗或水勺内，放入食油、味精、食盐、孜然等调料，均匀搅拌。

　　3、将鸡蛋均匀洒在鏊子上、形成比煎饼略小的圆形，将煎饼放到鸡蛋上是鸡蛋贴服在煎饼上。

　　4、将煎饼放到鏊子上鸡蛋一面向上，把调好的菜倒到煎饼上烙，片刻后上面放上一个煎饼反过来再烙，到油黄为止为最佳，菜煎饼由两张预先摊烙好的薄面饼中间夹着菜，在锅上慢慢加热而成。根据客人要求可以再加鸡蛋、火腿肠、油条或者任意能放的东西。每种菜装在一个小盆里面。加上油、辣椒、胡椒、孜然、搅拌均匀后倒在煎饼上，在坳子上烤熟。

　　5、好了之后，可以将两边向中间折叠形成长方形，便于手拿和食用，还不方便可以一分为二。

（二）怎样才能让头发浓密

　　1、核桃

　　核桃是一个补脑并且可以生发的食物。核桃是一个富有营养的坚果，不仅好吃，而且功能非常多。但是对核桃的摄入要适量。长期吃核桃，不仅可以生发，还可以让头发变得又黑又亮。

　　2、红枣

　　红枣泡水不仅有防止脱发的功能，还可以帮助大家长头发。除此之外，还可以补充体内的营养物质，更可以帮助大家促进新陈代谢和增强抵抗力。红枣富含着人体需要的很多微量元素，并且可以帮助大家补充血管中的铁元素。掉发的原因就是因为血气不足，所以多吃红枣可以有利于补血，帮助大家长发。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻中富含维生素E还有蛋白质等可以帮助大家长头发的元素。多吃黑芝麻可以帮助血管流动加快，同时也可以让大家的头发变黑和长发。因为黑芝麻加热以后，含有的元素会更好的挥发出发。

（三）怎样才能逗巨蟹座开心

　　1、巨蟹座其实很容易被满足，想让他们开心还是很简单的。他们最看重家庭，所以平时只要你能安安心心地跟他过二人世界不跟他吵架，他就已经能感受到幸福美满，整天做梦都要笑醒了。如果让他更开心一点，不妨你试着为他做一桌爱吃的菜，或是跟她一起做做家务，陪他看看他喜欢的电视节目，巨蟹心里都能乐开花。

　　2、巨蟹座最看重你的忠诚度，如果你是他的恋人，一定要时刻拒绝和他人的暧昧不明，否则他是会抓狂的。如果你时刻表现出你是他们的人，并为他拒绝很多异性的搭讪，摆出一副对人高冷对他热情的姿态，他心里一定心花怒放。

　　3、巨蟹座可谓是天下第一大宅，犯起懒来哪里都不想去，就喜欢窝在家里吃吃喝喝，躲在被窝里追剧看电视打游戏。如果你能把他照顾无微不至到一日三餐都能在床上度过，他们绝对会感觉自己像是在天堂一样。