鸡脯肉怎么做

（一）鸡脯肉怎么做

　　1、洋葱清洗干净切成小片备用。

　　2、青椒清洗干净，切成小片；小米椒切成圈。

　　3、鸡脯肉清洗干净，切成小小丁，既容易入味，吃起来一口一个也很方便。

　　4、鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油，抓匀腌渍10分钟。

　　5、热锅凉油，倒入青红椒和洋葱片，调入适量的盐、醋和白糖，大火翻炒均匀。

　　6、倒入腌好的鸡脯肉，翻炒均匀，炒至鸡脯肉发白。

　　7、调入适量的老抽，继续大火翻炒均匀，调入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。

（二）怎么做蚕丝衣服

　　1、先要把茧子用60-70度的水浸泡2-4分钟，

　　2、然后放入烧开100度的水中进行烧茧子，

　　3、把烧好的茧子进行剥丝，把茧子一边拉个口子然后用手拉开一点撑大都手掌大小然后反过来把里面 的蚕蛹取出来，就行了。

　　4、把剥下来的蚕丝晒干，把晒干的蚕丝拉成薄薄的一层一层，

　　5、把衣服的内胆像翻被子一样把它放好，然后把蚕丝一层层的放上去，并且在领子和腋窝处要注意厚薄，不然穿着难受，两张蚕丝接缝处打个结，这样以后不会掉。

　　6、正反面都放好后进行缝合，蚕丝保暖衣就做好了。

（三）莴笋蛋丝炒豆皮怎么做

　　1、食材：莴笋1根、胡萝卜1根、豆皮100克、盐3克、鸡精2克、油10克。

　　2、莴笋去皮。

　　3、然后莴笋及胡萝卜切丝。

　　4、锅里加入油加入莴笋及胡萝卜丝。

　　5、快速炒三分钟。

　　6、然后加入泡好的豆皮。

　　7、快速翻炒均匀。

　　8、在加入盐。

　　9、再次炒匀炒散。

　　10、最后炒至熟后加入鸡精。

　　11、炒匀装盘。