哺乳期长期喝蜂蜜水有什么好处？

（一）哺乳期长期喝蜂蜜水有什么好处？

　　产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。

　　蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。

　　蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

　　蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。　

　　蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能。

（二）用炒熟的大米熬粥有什么功效

　　1、用炒熟的大米熬粥可以健脾排毒、祛湿防疮、静心安神。

　　2、取适量大米，大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干，锅烧热倒入大米。

　　3、先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

　　4、炒制焦黄色关火，散发香味即可加水熬制成粥。

（三）淮山有什么人不能吃

　　1、患有便秘的人。淮山含有较多的淀粉了，患有便秘的人还吃淮山的话，那么他更难排便了。因此，便秘患者还是应该先治疗自己的疾病，痊愈之后再来享受淮山这种美味吧。

　　2、患有糖尿病的人。很多人也许不能理解，为何糖尿病患者也不能吃淮山呢，淮山还具有降低血糖的作用，那么糖尿病患者是因为什么原因而不能吃淮山呢？这是因为糖尿病患者食用过多的淮山，不但没有降低血糖的作用，还会升高血糖，因此糖尿病患者应当减少对淮山的食用量。

　　3、喜欢吃火锅的人。因为淮山是一种滋补食物，如果是经常吃火锅的人，再去吃淮山的话，那么这个人有可能上火。因此，大家在吃完火锅之后就不要再吃淮山了。

（四）猫薄荷对猫有什么作用

　　1、猫薄荷是会引起幻觉，猫食用会引起暂时性的行为变化。

　　2、猫吃猫薄荷，会追逐幻想中的老鼠或呆坐着瞪着眼。

　　3、一段时间会警醒，为自己的失态感到不好意思。

　　4、猫薄荷是一款零食，对猫咪无害，没有营养价值。

　　5、在猫咪心情低落，处于发情期或环境的时候，给猫咪吃猫薄荷，可放松心情。

（五）红豆西米露有什么好处

　　1、红豆中含有蛋白质、维生素B族和钾、铁、磷等营养素，能活化心血管。

　　2、常吃红豆可改善怕冷、低血压、易疲倦等现象，是良好的药用和健康食品。

　　3、红豆具有健胃生津、祛湿益气的作用，更是女性健康的好朋友，能让人气色红润。

　　4、常吃红豆能够促进血液循环、增强抵抗力。哺乳期妇女多吃红豆，可促进乳汁的分泌。

　　5、红豆有清心养神、健脾益肾功效，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

　　6、西米是淀粉制品，主要功效为健脾、补肺、化痰，可用于治疗脾胃虚弱和消化不良。

　　7、西米还具有润泽肌肤的作用，常吃可是肌肤恢复自然光泽。