吃鸡狙神怎么练

Ⅰ：吃鸡狙神怎么练

　　1、首先要选择合适的狙击枪类型，狙击枪分为单发狙和联发狙，学术上来讲是分为射手步枪和栓动狙击。

　　2、最好使用枪口补偿器，因为连发狙它也属于步枪中的一种，所以它既可以用狙击枪补偿器，也可以用布枪口补偿器。

　　3、玩单发狙，快速将枪口移动到对方头部，并且探头攻击，用左手食指按住探头，然后再利用右手，枪口移动到敌人头部，再用左手点击攻击键，这样就可以大大的减少攻击的时间。

　　4、照这样练习就可以成为吃鸡狙神了。

Ⅱ：一次扔3个橘子怎么练

　　1、先试着用一个手来接两个球，一个抛向空中，另个一个再抛向空中，然后接住第一个的同时，把它抛向空中，再接住第二个的同事，抛向空中。

　　2、等到两个熟练了，再练三个的，等到三个熟练了，练两个手抛两个的，主要是练习两个手的配合度。等到熟练了就可以练三个了。

　　4、关键的重点是用橘子练比较好，重量适中，又不会摔坏地板，如果橘子摔烂了，还可以自己吃掉。

Ⅲ：筷子腿怎么练

　　1、高抬腿运动：每天早晨6—8点之间选择充足的时间段做高抬腿运动，每组做30s，之后换另外一条腿，一共重复五组，需要长期坚持。

　　2、睡前运动：侧躺在床上，身体伸直，把在上方的那条腿拼命抬高，重复动作20次，之后换另外一条腿，一直到大腿感觉酸软为止，坚持1—2个月可见成效。

　　3、慢跑运动：选择人不多且平坦的路（操场最好），每天坚持慢跑30min以上，注意选择合适自己的速度，速度过快会进行无氧呼吸运动产生腿肌哦，需长期坚持。

　　4、TIPS1/ 首先要保持重心前移，身体保持在同一条线上，跟着跑的节奏，身体微微前倾。

　　5、但千万不要上半身过度向前倾，如果太向前，屁股就会往后压，重心在后面，跑起来很费力，大腿就会变得粗壮。IU的这种跑法虽然很邻家，但大家还是不要模仿哦。

　　6、TIPS2/ 其次是整体要协调运动，脚尖自然落地，手臂随着跑步的频率两边甩动。

　　7、很多人跑的时候，两只手臂端得紧紧的，这样就成了局部运动，只有下半身用力，但下半身因为负荷过重，就会越来越粗壮。