nba过人技巧教学

更新时间：2024-04-28 02:27:37

（1）nba过人技巧教学

　　1、单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

　　2、虚晃体前变向：这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。

　　3、虚晃转身过人：左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。

　　4、交叉步体前变向：这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点：简单，实用，不易失误。

　　5、加速跨步过人：这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。

（2）nba为什么禁止联防

　　1、不是不允许使用联防，而是他们的联防和国际篮联的联防不同，差别在于防守的人不能在自己身边没有人的情况下在自己的三秒区停留三秒以上，也就是NBA有防守三秒之说，这在国际篮联的比赛中是没有的，所以才会在奥运等比赛中看到姚明在篮下不跟出去防守。

　　2、NBA的出发点还是为了增加观赏性，但是以前不允许联防又使得他们在国际比赛中受到很大的限制，所以才会有这种四不像的产物。

（3）中国什么时候开始转播NBA的?

　　1、中央电视台是从1986年的时候开始转播NBA比赛。1986年，当时的NBA公司从大洋彼岸把一段录像带寄给了中央电视台，这是1985年NBA总决赛湖人队与凯尔特人队的第六场比赛的录像。50分钟比赛集锦在中央电视台开设的“纵向和横向课程”栏目中播出。这段视频是中国球迷第一次在电视上看到NBA比赛，也拉开了NBA进入中国的序幕。

　　2、1987年，中央电视台首次播出了NBA全明星赛。1989年，大卫·斯特恩与中央电视台签署了第一份广播协议。NBA主要依靠出售转播权牟利，当时免费向中央电视台提供信号。“我们是非常有耐心的投资者，”大卫·斯特恩说。而即使这次中国赛掀起这般热潮，大卫·斯特恩仍表示，从商业角度看不赔不赚，“还是在投资”。NBA的市场眼光，盯得更远。