营养又简单的小菜

一)营养又简单的小菜

　　1、木耳炒鸡蛋。材料：干小木耳，鸡蛋，盐，小葱，鸡精。做法：把干木耳提前泡发，放到锅里过水煮开后2分钟，捞出洗净沥干水分切成小一点的块即可，小葱切成葱花，鸡蛋打到碗里搅拌均匀，锅里放入油烧热放鸡蛋炒至微黄色，倒入木耳，盐，鸡精一起翻炒2分钟，放入炒炒均匀就可以出锅了。

　　2、芹菜炒香干。材料：香芹，香干，生抽，蚝油，蒜米，干辣椒，生粉，鸡精。做法：芹菜洗净切成段，蒜米切蒜蓉，香干切成0.3厘米的厚片，放到锅里过水煮后2分钟，捞出沥干水分，炒锅放入油放干辣椒，蒜蓉炒出香味，放入芹菜炒至8成熟，放入香干，鸡精，盐，生抽，蚝油大火翻炒均匀再放生粉水勾芡均匀就可以出锅了。

　　3、芥兰炒腊肉。材料：芥兰，腊肉，生姜，蒜米，干辣椒，生抽，盐，鸡精。做法：腊肉切成块放到锅里煮开3分钟，捞出沥干水分，芥兰洗净每张大叶子的根部切成一块，放到锅里加一点盐，一点油煮开2分钟，捞出洗净沥干水分备用，生姜切姜末，蒜米切蒜蓉，锅里放入油把干辣椒，姜末，蒜蓉炒出香味，放入腊肉炒2分钟，倒入过好水的芥兰，调味放鸡精，生抽，一点盐大火翻炒均匀就可以出锅了。

二)消防员怎么画 简单的消防员画法

　　首先画出消防员的头部，头上戴着消防帽，画出五官，接着画出他的身体，一只手上拿着一根水管，双腿并直站立着，先给消防员的衣服、帽子涂红色和黄色，面部涂肤色，水管涂灰色，水滴涂蓝色，简单的消防员简笔画就完成啦！

　　首先我们画出消防员的头部，头上戴着消防帽，脸型圆圆的，画出五官，眼睛很大，嘴巴张开着。

　　接着画出他的上半身，一只手上拿着一根水管，水管很长，弯曲着，在水管的头部画上几滴水滴。

　　继续将消防员的身体画完整，双脚并直站立着，注意画出衣服的细节，整个人物就完成啦!

　　现在开始涂色啦，我们先给消防员的衣服涂上红色，帽子也涂红色，注意留出一部分先不涂色。

　　再来给消防员的面部涂肤色，衣服的其它部分涂黄色，水管涂灰色，水滴涂蓝色，简单的消防员简笔画就完成啦!

　　最后下笔要看好位置，估计好物象话出后所占的方位，物体长宽比例,还有粉笔线要扎实沉稳，不能飘飘的似画非画。

三)又美味又简单的特别好吃的食物

　　1、葱油拌面：这是一道面食，就算不喜欢吃面的朋友也会爱上它的。需要的材料也很简单，就是青菜、葱、面条。首先用开水将面条煮熟，捞出放入凉水里备用；然后炒青菜，青菜很快熟，注意不要炒太久，然后捞出备用。洗锅后往锅里倒入清油，加热后放入葱段煸炒，待葱变色后加入酱油、白糖、耗油，翻炒一阵后将面条、青菜捞出倒入锅里，搅拌均匀便可出锅。如果可以的话，给自己加个煎蛋。

　　2、凉拌黑木耳：这是一道非常爽口的美食，主要做法就是：先将黑木耳用冷水泡发，然后高汤焯烫煮熟。（这里面的高汤就随自己喜欢了，如果懒的话就直接方便面汤，再懒的话就直接酱油盐开水）。捞出后冷水里泡凉，然后葱蒜切丝，加入醋少许、酱油少许，小米椒少许，搅拌均匀便好啦！

　　3、玉米鸡蛋饼：玉米很好吃，鸡蛋很好吃，当两者混合在一起的时候，那就更好吃了。首先将面粉和玉米粉混合在一起，打入鸡蛋、葱花、凉白开，混合均匀。这个时候根据自己的口味，适当加入胡椒、味精、盐等调料，如果是甜食党则加入白糖。然后将平底锅倒入少量清油加热，然后倒入面糊摊成薄饼，中火煎一段时间之后翻面，待煎至两面金黄即可。

四)比较简单的英文歌

　　1、《she》、《God is A girl》，歌手是Groove Coverage，她的这两首也是很好听的，英文单词都是很常见的，所以很好学的，适合女孩子唱。

　　2、《Trouble Is A Friend》歌手是Lenka，相信玩过QQ炫舞的人对这首歌一定不陌生。这首歌旋律简单轻柔好唱，而且好像过了几年都不过时。

　　3、西域男孩的《My Love》、《You Raise Me Up》，适合男孩子唱的英文歌，当然这两首女孩子唱应该也是蛮好听的。

　　4、许嵩的《有何不可英文版》调调我们都会，英语也都是很简单的词组。好听又好学。

　　5、《Sunshine Girl》是日本乐队Moumoon的第8支单曲，在2010年5月12日发行。此歌是电视上强打的资生堂ANESSA广告歌曲。该歌曲是《滚蛋吧！肿瘤君》电影插曲。旋律轻快优美，歌词简单易学。