如何正确给手机充电

①如何正确给手机充电

　　1、给手机充电的最好方式是一有机会就充电 ，每次充一点电。哪怕只是几分钟也行，零星时间充电不会损害电池。

　　2、不要等电池电量完全耗尽后再给手机充电。 所谓的“深度放电”，即等电池电量几乎耗尽时再给它充电， 对电池损耗极大。

　　3、尽量把电池电量比例 保持在65%到75%之间 。如果始终能够让智能手机里面的锂电池的电量比例保持在65%到75%之间，电池的使用寿命是最长的。虽然让电池电量始终保持在这个范围内显然不太现实，但至少你知道最理想的状态是什么样的。

②如何正确吃牛排的方法

　　1、吃牛排要使用刀叉，用刀切割肉，送进口里，最方便。刀叉用法是从外侧向里侧按顺序使用。进餐时，一般都是左右手互相配合，即一刀一叉成双成对使用。

　　2、持刀叉的基本原则是右手持刀或汤匙，左手拿叉，用手轻握尾端，食指按在柄上。

　　3、这里要特别注意，也可以右手拿叉，左手持刀或汤匙。另外，用刀叉吃东西时，应使用叉子将食物左边固定，再用刀子将食物切成一小口的大小，然后用叉子蘸上调味料送入口中。

　　4、刀叉使用时应注意刀口始终向内，如果吃到一半需暂时放下刀叉时，应将刀叉以八字形状放在餐盘上，表示还要继续吃。

③如何正确锻炼肌肉

　　1、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。

　　2、俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。

　　3、手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。

　　4、腹部脂肪比较多要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。

④如何正确判断水温

　　1、首先常用的方法是用温度计，用温度计测量是最准确的方法。

　　2、如果没有温度计，可以根据人体体温。人的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃)，判断20到30度的水大概就是摸着不烫不热，也不凉。比身体温度高会觉得烫，不觉得烫就差不多了。

⑤如何正确摆放眼镜

　　1、首先。我们取放眼镜的时候，应该要双手拿着眼镜镜框架，然后慢慢的取下或戴上。不能太快，小心框架变形。眼镜的摆放，取下眼镜后，应该将眼镜放入眼镜盒是最好的。因为眼镜盒可以保护眼镜不被压坏。眼镜盒毕竟不会·随身携带，按照取下眼镜的方向，竖直将眼镜放到桌面。注意，镜片不能朝下。小心镜片刮伤。

　　2、清洗。不管是什么东西用久了。自然都会有脏污。当然，眼镜也不例外。那么眼镜要如何清洗，才不会刮伤镜片呢。将眼镜放置水龙头下方，(注意要用冷水),打开水，慢慢从上到下清洗。如果你觉得洗不干净，可以用洗洁精或洗手液。

　　3、擦拭，眼镜的擦拭也是很重要。不正确的擦拭很容易减短它的使用寿命。那要如何正确的擦拭。用干净的眼镜专用布轻轻往一个方向擦拭，不可来回滑动擦拭。也可以用比较好的纸巾。注意一定要柔软的才可以拿来擦。

　　4、眼镜专用布。配眼镜的时候，店里会送盒子和眼镜专用布，眼镜专用布，是可以清洗的。所以我们也要定期清洗眼镜布。

　　5、镜片清洗液。眼镜镜片也有专门的清洗液，你也可以到眼镜店里，买一瓶随身用。注意喷的时候，离眼镜远一点，那样小水珠才会不那么大，才会更好的清洗镜片。