如何帮助孩子养成好习惯

1 如何帮助孩子养成好习惯

　　1、提高自身高尚的品德修养,言行礼貌、举止文明,言传身教、为人师表,提高家长人格魅力,为习惯教育创造条件。家长待人礼貌,语言文明,说到做到,严格要求自己,言行一致,不仅为子女树立榜样,感染子女,而且使子女在潜移默化中接受习惯教育。第二,家长要不断提高自身科学文化素质,提升自身技能。家长具有渊博的知识和精湛的技能,不仅可丰富自己头脑,提高工作、学习、生活等方面技能,而且有助于更新观念,利用自身渊博知识,为子女答疑解惑、思维训练,利用精湛的技艺,帮助子女提高动手制作能力,获得子女的尊重和喜爱,增强家长与子女之间的亲情。

　　2、家长要学习习惯的基本知识和养成技巧,掌握习惯教育的特征和技巧。家长要自觉学习习惯和习惯教育方面的科学知识,深入了解习惯养成的条件、过程,熟悉习惯养成和习惯教育的技巧,同时要自我审查自身习惯,以便配合子女习惯教育,接受子女监督。第四,习惯教育是一个系统工程,贵在坚持不懈,家长要统筹安排,重点突破。习惯教育包括学习、生活、为人、做事等方面的习惯教育,是一个系统工程,家长需要多点勇气、机智与磨练,多点感情投资;家长需要厘清头绪、分清主次统筹安排,制订计划和规范,重点突破、循序渐进;家长还需要刚毅坚决的态度说到做到,与子女共同协作,坚持不懈。

　　3、习惯教育要从子女幼小时开始,要从日常生活细节入手。随着子女年龄越来越大,子女不良习惯越来越牢固,家长矫正子女不良习惯也越来越困难。因此子女习惯教育越早越好,家长最好从子女出生时便开始着手培养和教育。此外,子女习惯教育要从生活中的一点一滴做起,要从日常生活细节着手,例如,从子女吃饭、穿衣、说话、思考、看图、认字、玩耍、玩具保管、站立、躺卧等细节入手。

2 如何帮助孩子管理情绪

　　1、学会选择合适的情绪表达方式，孩子3-5岁时，面临情绪发展的最初阶段，也是一个很重要的阶段。 孩子要体验各种情绪，在体验安全、 快乐、满足、友情、信赖、亲密与依恋的同时，他还需要体验愤怒、敌意、悲伤、抑郁、挫败、不诚实、破坏、执拗、疼痛、饥渴、寒冷等情绪。这个阶段父母有一个重要任务就是帮助孩子的情绪成长，比如让孩子对自己的情绪有所识别，帮助孩子选择合适的情绪表达方式，促进孩子自我疏导与管理各种情绪的能力，最终帮助孩子在成长的过程中逐步形成可以自如的在合适的地点、合适的时间表达合适的情绪。

　　2、告诉孩子发脾气是一种生气，一种愤怒情绪的暴露，还有告诉他生气的时候内心是很难过的，一点都不好受。静静的，甚至可以微笑着看他发一会儿脾气，最多两三分钟情绪就会结束。情绪的结束往往会让孩子感觉疲惫，告诉他发脾气可以不那么久，妈妈听你嚷一句就知道你要什么了，生气太过人就没有精神了。

　　3、告诉孩子哪些情况下发脾气是可以的，哪些情况发脾气也没有用。尤其要跟孩子说在某些情况下，如果不发脾气，好好跟妈妈说，你的愿望更容易实现，这个过程是“选择”。

　　4、最后，妈妈要模仿情绪给孩子看，如何合适的表达愤怒，这个过程叫“管理”。

　　5、对乱发脾气的孩子，这样做还不够，乱发脾气的孩子一定是习惯了通过发脾气来获益的，所以当孩子发脾气时，妈妈就走开，干自己的事。等孩子发完了装着什么都没有发生，更不要批评他。因为在某些时候，批评也是一种亲密获益。而孩子态度和蔼地要求什么，妈妈立即满足，哪怕要求稍有些过分，为了抑制他的脾气也要满足，让孩子觉得好好说话更能实现理想。

3 如何帮助朋友正确看待失恋

　　1、陪伴左右，做一个好的倾听者，耐心的陪伴在他/她的左右，陪他/她度过人生暗淡的阶段，走过的不快乐时光，相守是一个朋友应尽的责任，哪怕默默地，也要让他/她知道有我在，我永远不会是你会失去的人。

　　2、学会安慰，倾听完，我们要适当的给出自己的建议，学会安慰对方，给他/她足够的安全感，让他/她学会释然，学会放下，学会敞开自己的心扉，让他/她重新感受生活的美好与快乐。

　　3、要幽默风趣，讲几个搞笑的段子，不会讲的可以做一些鬼脸，哪怕说自己出糗的事，要逗他/她笑，让他/她笑，也是我们作为朋友分内的事。因为他/她好，我们才会更好，他/她是我们快乐的一部分。

　　4、帮助他/她发泄，可以约他/她去运动，打篮球，羽毛球，跑步，拳击等，让他/她通过运动更好的发泄自己，也可以去骑行，走进自然，贴近自然，让他/她透透气，放松放松，然后努力调节自己。

　　5、尝试接触新的事物，失恋的人，要分散他/她的注意力，使其忙碌起来，没有时间瞎想，没有时间伤痛，所以可以带他/她去尝试一些新的东西，可以尝试学习做饭，插花，折纸等有意思，有价值的事情。

　　6、时间可以冲淡一切，岁月，是把杀猪刀，但同时时间是失恋，是伤痛的最佳良药，有些东西要交给时间来决策，而他/她只需要让自己变得更好，才会有更好的人被吸引，来守候，才有更多的资本来挑选别人。