宝宝辅食西兰花怎么做

(1)宝宝辅食西兰花怎么做

　　1、选择食材。在给宝宝做辅食的时候一定要选择最健康的食材，小孩的饭量跟大人相比要小很多，在选择西兰花的时候可以少用一些。

　　2、清洗食材。做西兰花的时候注意一定要清洗干净，西兰花的外貌样子非常容易藏有一些虫子，这个时候建议将西兰花放在水中浸泡一段时间，然后多次清洗即便，直到清洁干净为止。

　　3、切菜。大人们平时所见到的西兰花都是非常大块的，但是孩子的饭量是非常小的，并且孩子的牙齿发育也不完整，这个时候就要求西兰花切的碎一些。西兰花的根茎建议切掉，因为大部分的婴儿对于这个味道不太喜欢，也不利于孩子咀嚼。

　　4、做粥。将切好的西兰花碎末放在做好的粥里，适量的加入一些盐进行调味，注意盐的量不易过多。一份营养美观的西兰花辅食就做好了。

(2)萨拉米炒香菇怎么做

　　1、材料：萨拉米香肠15-20薄片，香菇8朵，姜5片，干辣椒5粒，生抽1小勺，盐，糖，鸡精适量。

　　2、香菇事先用水泡发后控干，去梗去切成约2mm的薄片。干辣椒切成小段备用。

　　3、锅内小火油微热后，放入姜片及干辣椒爆香。

　　4、转中火，倒入香菇、萨拉米翻炒至肉变透明后，倒入生抽上色、加盐、糖、鸡精调味后，即可关火装盘。

(3)鸡肉粉丝炒白菜怎么做

　　1、材料：白菜一颗、鸡肉一块、粉丝一扎、蒜两个、干辣椒少许、草果、桂皮、八角等香料。

　　2、鸡肉去血水后，用酱油、胡椒粉腌制。

　　3、蒜切瓣，姜拍烂切成几块。

　　4、粉丝温水泡发。

　　5、热油锅爆香姜蒜和干辣椒后，下鸡肉翻炒。

　　6、锅中加水开始焖煮，同时加草果、桂皮、八角等香料。

　　7、鸡肉基本上煮软后，下泡发的粉丝继续焖。

　　8、最后要起锅时，下小白菜。

　　9、好吃的白菜鸡肉粉丝煲就完成了。