失眠的治疗方法有哪些

(1)失眠的治疗方法有哪些

　　第一，食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　第二，经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)把他们洗干净然后放在锅里加入适量的水熬煮，用大火煮开再用小火慢慢熬半个小时，喝了之后可以帮助睡眠。

　　第三，血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(2)越南特产有哪些值得买

　　1、越南咖啡，传统的越南咖啡都是咖啡加炼乳的喝法，香精很多香味很浓，比较腻且奶香基本盖住了咖啡原有的香味、酸味、咖啡特有的焦香余味。而西贡咖啡又略不同于传统的越南咖啡，其独特的生产加工技术，高标准的用料，还原咖啡纯正香浓的味道，让广大消费者的喝到纯正越南原味咖啡。

　　2、西贡小姐香水，法国香水成名于世，越南出产的香料功不可没，同时法国人也把香水的制造工艺和技术带到了越南，得益于热带丛林中丰富的香料和法国的制造工艺，历经上百年的积淀，造就成了独特的越南香水并享有“越南三宝”之称。

　　3、越南奥黛，在现代社会，奥黛已成为所有阶层和各个年龄段的越南女性在节庆庙会和日常生活中普遍使用的穿着服饰。奥黛在越南社会生活中不断地确立自己的地位，并进入了越南的诗、歌、音乐和绘画等艺术中，成为了国际友人眼中的越南文化形象的代表。

　　4、越南菠萝蜜干，越南菠萝蜜干采用越南及中国南方特产水果--木菠萝精制而成，味清香甘甜，香而不浊、甜而不腻。

(3)调色方法有哪些

　　1、首先讲述的是：色相饱和度。它的快捷键是：ctrl+u；如果你想要变色彩就点击着色，如果图片本身就有色彩，你只是想换颜色，你就调节色相，饱和度是说明你喜欢颜色深还是浅，往做是颜色变浅；往右边是颜色加深。下面那个明度就是，希望这张图暗一点的话就往左调；希望偏白一点就往右调。

　　2、第二种：色彩平衡。它的快捷键是：ctrl+b；有三个值可以选：阴影、中间调、高光；如果是一张正常的图片就选择中间调；如果是偏暗的图片就选阴影；如果是偏亮就选高光；上面三个色彩可以随时调节，根据个人需求。

　　3、第三种：可选颜色；它的位置在：图像-调整-可选颜色。可选颜色是根据您要单独调哪个色的时候用的，然后在颜色那个模块那里就调您要调的颜色即可。

(4)治疗失眠的简单方法有哪些

　　第一：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

　　第二：白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

　　第三：自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

(5)常用的数据库软件有哪些

　　1、Oracle。

　　70年代一间名为Ampex的软件公司，正为中央情报局设计一套名叫Oracle的数据库，Ellison是程序员之一。Oracle是世界领先的信息管理软件开发商，因其复杂的关系数据库产品而闻名。Oracle数据库产品为财富排行榜上的前1000家公司所采用，许多大型网站、银行、证券、电信等都选用了Oracle系统。

　　2、SQL Server。

　　SQL Server(Structured Query Language Server)是一个关系数据库管理系统(DBMS)。它最初是由Microsoft Sybase和Ashton-Tate三家公司共同开发的，于1988年推出了第一个OS/2版本。

　　在WindowsNT推出后，Microsoft与Sybase在SQLServer的开发上就分道扬镳了，Microsoft将SQL Server移植到Windows NT系统上，专注于开发推广SQL Server的WindowsNT版本。

　　3、ACCESS。

　　Access是微软公司推出的基于Windows的桌面关系数据库管理系统（RDBMS，即Relational Database Management System），是Office系列应用软件之一。

　　它提供了表、查询、窗体、报表、页、宏、模块7种用来建立数据库系统的对象；提供了多种向导、生成器、模板，把数据存储、数据查询、界面设计、报表生成等操作规范化；为建立功能完善的数据库管理系统提供了方便，也使得普通用户不必编写代码，就可以完成大部分数据管理的任务。

　　4、DB。IBM公司研制的一种关系型数据库系统。DB2主要应用于大型应用系统，具有较好的可伸缩性，可支持从大型机到单用户环境，应用于OS/2.Windows等平台下。

　　DB2提供了高层次的数据利用性、完整性、安全性、可恢复性，以及小规模到大规模应用程序的执行能力，具有与平台无关的基本功能和SQL命令。

　　5、MySQL。

　　MySQL是一个小型关系型数据库管理系统，开发者为瑞典MySQLAB公司。在2008年1月16号被Sun公司收购。

　　而2009年，SUN又被Oracle收购。对于Mysql的前途，没有任何人抱乐观的态度。目前MySQL被广泛地应用在Internet上的中小型网站中。由于其体积小、速度快、总体拥有成本低，尤其是开放源码这一特点，许多中小型网站为了降低网站总体拥有成本而选择了MySQL作为网站数据库。