疫情英雄事迹10个左右

(1)疫情英雄事迹10个左右

　　1、武汉大学人民医院东院区护士单霞，为了避免交叉感染节约穿防护服的时间，在投入一线工作前，她剃光了及腰长发，单霞说：头发没有了可以再长，首要问题是保护好自己的同时，尽力量去救更多人。

　　2、武汉汉口医院呼吸科二病房主任接受采访的时候，提到：在增员的医护人员还没有到武汉前，武汉的很多医护人员超负荷应对疫情，一周每天只睡2个小时，直到增员的医护人员到后，压力才得到缓解。疲劳的时候，将就一下。

　　3、一个95后的护士名叫李慧，响应医院应征参与一线工作，从除夕坚守工作到现在，这是她给医护部发来的一段话：到现在我的家里人不知道我干嘛，如有不幸，捐献我的遗体做研究攻破病毒，请大家也不要告诉我父母，唯一的要求请妥善安排我的家人。我虽然工作能力不强，但是关键时刻不会做逃兵。

　　4、来自四川省第四人民医院内科四病区的护士佘莎，今年24岁，报名请战前往武汉加入救援工作，但是第一批选派的是重症监护室和呼吸科的护士，小姑娘又再次请战加入第二批医疗队。她给出的理由是：我年龄小，如果不幸被感染了，我恢复的肯定会比年长的护士老师快；我没有谈恋爱，也没有结婚；我和其他护士不一样，我是汶川人。看过这几天的新闻，让我想到了汶川地震的场景，我觉得我应该去，因为我和其他护士不一样，我是汶川的呀！

　　5、在抗击疫情一线连续工作48小时的医生父亲，趁午餐时间给隔离区的儿子写字加油，两人同是医生，只能隔着防护玻璃，父亲给儿子加油打气。中国有这么一句话：打虎亲兄弟，上阵父子兵。现实版的上阵抗“敌”父子兵，让很多人落泪了。有一名医生看到一个19岁的患者，内心承受力差，因为被感染内心有些崩溃，父母都在安慰这个患者，当这名医生接受采访提到这个小患者的时候，痛哭起来，他说：因为看到他，我也想到了我的小孩儿。

　　6、河南的137人医疗队驰援武汉，一个护士的丈夫在车下痛哭大喊：“王月华，我爱你”。妻子是偷偷报的名加入医疗队，丈夫是另外一家医院的外科大夫，后来记者采访痛哭着给妻子送行的那位丈夫，他说：知道这个事儿应该我们去做，但是真正放到我们身上的时候，很难转过弯儿来，感觉很矛盾。本来感觉男人不应该这样哇哇大哭的，但是那个时候受不了，感情控制不住。

　　7、一名步履蹒跚的老人来到广东省信宜市合水镇排东村村委会，留下10000元说要捐给武汉，转身就走。工作人员询问他的名字，他说，“我叫中共党员、老军人！”据了解，老人名叫谢兰前，1964年入伍，1966年入党。网友：手插口袋离开的背影，真帅！国家有难，我出一份力，别写我名字。

　　8、一位环卫工人老人来到派出所户籍室，在柜台上放下一个纸包，工作人员起身询问，老人只匆匆说了一句在那个纸包里包着便匆匆离开。工作人员打开纸包只见到12000现金。老人随后被记者找到，面对采访他只说道国家有困难，我就出一份力，不要写我的名字，也不要报道我。

　　9、1月27日，安徽六安一派出所迎来了一道最美丽的身影。一小伙抱了500个口罩，从派出所的大门一路跑进了派出所值班室。面对值班的民警，小伙说一句“谢谢你们，你们辛苦了”，放下手中的口罩，就快步往外跑去。当民警追赶出去，发现小伙已经跑远。望着这冬日里的温暖背影，民警当即驻足向小伙敬礼，表达谢意。

　　10、1月31日凌晨一位从土耳其回南京的市民，当时南京交警高速六大队民警在宁杭高速上坊公安检查站开展疫情防控工作。一辆苏A牌照白色越野车驾驶员将车停下，从后备箱搬下一箱口罩，对交警说，“拿点东西给你们，从土耳其背回来的”。现场民警问及姓名，驾驶人只留下一句，“中国人”!

(2)文天祥的英雄事迹简短

　　1、文天祥是南宋的一位民族英雄。他本来是个文官，可为了反对侵略，保卫国家，他勇敢地走上了战场。那时候，元朝派出大军，要消灭南宋，文天祥听到消息，拿出自己的家产，召募起3万壮士，组成义军，抗元救国。有人说：“元军人那么多，你这么点人怎么抵挡？不是虎羊相拚吗？”文天祥说：“国家有难而无人解救，是我最心疼的事。我力量虽然单薄，也要为国尽力呀！”

　　2、后来，南宋统治者投降了元军，文天祥仍然坚持抗战。他对大家说：“救国如救父母。父母有病，即使难以医治，儿子还是要全力抢救啊！”不久，他兵败被俘，坚决不肯投降，还写下了有名的诗句：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”表明自己坚持民族气节至死不变的决心。他拒绝了元朝的多次劝降，终于实现了舍身取义的理想，慷慨就义。多少年来，文天祥的救国精神，代代相传，已经成为中华民族共同的精神财富。

(3)小草怎么画简笔画

　　1、画个水平线作为草的基底，再向外画出几条曲线。

　　2、顺着轮廓线，再向外画出几条曲线，然后把草的形状画出来。

　　3、画根草的剪影形状，再画出两条线上面相交，然后想画多少根就花多少根，可以向左偏或者向右偏。

(4)女性保养自己的10个细节

　　1、早晨醒来时多吃食物

　　（1）这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。

　　（2）醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。 茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

　　2、来不及吃早餐别空手上班

　　（1）如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。“永葆青春活力”――我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢?美国健康专家迈克尔罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。

　　3、和孩子一样喝奶，一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

　　4、睡不好会发胖

　　（1）下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7―8小时的人重6―8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。

　　（2）睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

　　5、注重卵巢的保养

　　（1）在女性的一生中，卵巢起着格外重要的作用从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地反复这种周期性变化。

　　（2）卵巢与女人的一生是那么的紧密，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光激发，也让女人未老先衰，所以卵巢保养至关重要，可以通过吃卵巢保健品来保养。

　　6、加强运动

　　（1）把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。

　　（2）就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。

　　7、饮食宜粗不宜细

　　（1）一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。

　　（2）科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。

　　（3）随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。

　　8、五分钟完全放松

　　（1）当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。

　　（2）人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!

　　9、餐前餐后多补充水分

　　（1）饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。

　　10、精神食粮

　　（1）谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。

　　（2）核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。

　　（3）青春不是指生命的一段时间，而是指一种精神状态;它并不是指红润的面颊、透红的嘴唇和灵便的腿脚，而是指坚强的意志、丰富的想象和强烈的感情，它是指生命的源头活水的清新之感。

(5)银杏树怎么画

　　1、银杏为落叶乔木，4月开花，10月成熟，种子为橙黄色的 核果状，银杏是现存种子植物中最古老的孑遗植物，和它同纲的所有其他植物都已灭绝。

　　2、首先，勾画出叶子以及枝干的轮廓。在画叶子的时候，注意叶子的层次感与空间感，遵循远小近大的原则。

　　3、用水彩为叶子和果实上色，叶内部颜色要深，外部颜色要淡，可加水稀释后描绘。

　　4、枝干上色的时候，要有颜色的渐变关系。

　　5、最后，用细的长毛画笔勾画出叶脉即可。