明日之后砍树职业如何快速获金条

一)明日之后砍树职业如何快速获金条

　　1、方法一、接商会任务：商会任务有时候会刷新出奖励金条的任务一般500-1000左右。

　　2、方法二，交易获得：在交易中，木心是获得金条的好方法，目前游戏中不管多贵几乎都有人买，此外骨头和爪子也可以不过买的人很少。

　　3、方法三、混boss击杀：杀死boss可以获得大量物资。

　　4、方法四、接秋日和沙石任务（4级前）：做任务获得金条可不能错过的，此外在野外收集物资可以卖钱。

　　5、方法五、氪金：实在不想肝就氪金吧，这游戏其实就是个氪金游戏。

二)如何快速瘦小腿

　　1、做高抬腿运动：清晨起床后，可在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，做完一组可休息一会。高抬腿是一种很好的瘦小腿和大腿的运动，可以很好的运动到大腿小腿的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

　　2、练瑜伽：瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因为瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。

　　3、单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿，不但对腿部有拉伸的作用、增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。

三)怎样快速减肚子和腰部的赘肉 如何快速减肚子和腰上面的肉

　　1、跑步：跑步是一个全身减脂的有氧运动,每天跑一个小时。你的肚子和腰上的脂肪也会快速燃烧，可以很好的减肥。

　　2、卷腹：卷腹和仰卧起坐其实是差不多的,通过锻炼腹部的肉,可以快速的燃烧脂肪,每天30个卷腹。

　　3、跳绳：跳绳也是一个全身减脂的有氧运动,每天跳1000个。可以加速然烧肚子和腰上的肉，对需要减这两块的人来说非常好。