怎么样才能瘦脸

（1）怎么样才能瘦脸

　　1、磨练笑容练习，嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。

　　2、oeoe练习，说完oe的音立刻发eo的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。

　　3、眼球体操瘦脸运动，对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。

（2）怎么样才能长胖

　　1、多吃蛋白质、多吃碳水化物类的食物，多吃低脂肪的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛肉、蛋白粉、鸡肉等。

　　2、保持良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜，保证充足的且高质量的睡眠时间，可以在睡前使用热水泡脚，或是喝一杯热牛奶。

（3）怎么样才能当老师

　　1、首先，你自己本身要有意愿当老师，当老师需要爱和孩子玩、需要有童心、自己本身需要有责任感、懂得坚持，很多你要教给孩子的道理、自己要懂、要能以身作则。

　　2、你自己要有心理准备，当老师不是单纯一项轻轻松松、每年有寒暑假的工作；背后要付出很多的心血、比如没有下班时间，任何时候家长都可能给你打电话。

　　3、你要是一个师范生，想要在公立学校当一名有寒暑假、工作稳定的编制老师，前提必须是师范生。如果不是师范生，后面连报名教师考试的资格都没有。

　　4、你得要考教师资格证，在师范生的前提下，你要有你专业对应的教师资格证书。比如你的专业是小学语文，你却考了一个数学教师资格证，那么后期报考某学校的教师考试，你想当数学老师，不行；想当语文老师，即使考上了，后期还得重新考教师资格证，数学的 没用。

　　5、你得参加事业单位的考试，公立学校的老师都是通过教师考试进去的；教师考试就是事业单位考试的一种，单独开的，时间通常和事业单位的时间也不一致，所以自己要关注相应的网站。

　　6、事业单位考试完之后，还要进行试讲和试用期；教师也是一个有试用期的职位，通常时间为1年，只要你在这1年里好好表现，通常都会通过的。不过职业选择都是双向的，也可能你自己不想当。

（4）怎么样才能胡子长的慢

　　1、和雄性激素有关。

　　2、如果你的胡子不是很多，还没影响到你的正常生活，尽量不要去刮，会长得慢一些。

　　3、早晨起来不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。

（5）莲藕怎么样才能存放保鲜的时间长

　　1、莲藕怎么样才能存放保鲜的时间长:

　　⑴清水保存法

　　先把要存放的莲藕洗干净，放入非铁质容器如水缸内，加满清水，每星期换水1次，可存放1～2个月，并且能保持其白嫩鲜脆。

　　⑵土坑储存法

　　先挖个土坑，在坑底铺一层细湿土，然后选择品质好、茎粗壮、根完整的莲藕平整地铺放一层，接着在上面撒上一层细土，再铺一层莲藕，如此可叠放5～6 层，最上层再盖上10 厘米厚的细土，最后盖上一层厚厚的树叶、柴草即可。可保存2个月左右。

　　⑶盐水保存法

　　先把要存放的莲藕洗干净，放入非铁质容器如水缸内，按顺序排好，加满10%～15%的食盐水，可保鲜5个月以上;且因食盐难以渗入莲藕内组织，既可防腐又能抑酶，贮藏后风味与新鲜时无异。

　　2、莲藕的功效与作用：

　　莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。用莲藕制成粉能消食止泻、开胃清热、滋补养性、预防内出血，对女性同志以及孩童、体弱多病者是上好的流质食品和滋补佳品。莲藕当中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸。莲藕生用性寒，有清热凉血的作用，可以用来治疗热性疾病；莲藕味甘多液，对热病口渴有效；莲藕还可通便止泻、健脾开胃；对女性同志可益血生肌、止血散瘀。